Жить с диабетом – можно

Последствия сахарного диабета 2 типа

Известно, что сахарный диабет 2 типа опасен своими осложнениями. Само по себе заболевание не вызывает большого дискомфорта, проявляясь лишь в нарушении обмена веществ. Однако при отсутствии адекватного и своевременного лечения оно может привести к таким серьезным проблемам как слепота, почечная недостаточность, поражение периферических нервов, сердечно-сосудистые заболевания и даже к ампутации нижних конечностей. Сахарный диабет 2 типа – это диагноз, который заставляет серьезно задуматься и полностью пересмотреть образ жизни. Однако не стоит воспринимать мир в черно-белых тонах: необходимость в корректировке повседневных привычек еще не означает окончательный и бесповоротный переход на хлеб и воду.

Измените ваши повседневные привычки

Сахарный диабет 2 типа отнюдь не исключает вкусных блюд, активного образа жизни и занятий любимым делом. Нужно лишь соблюдать несколько важных правил:

• Скорректировать питание;
• Не забывать о регулярных и умеренных физических нагрузках;
• При необходимости, принять все возможные меры для нормализации веса;
• Регулярно посещать эндокринолога;
• Проверять уровень сахара в крови.

Список может показаться невыполнимым, но на деле не так все сложно. Коррекция питания вовсе не подразумевает полный отказ от сладостей и прочих вкусностей. Просто теперь придется следить за тем, что вы отправляете в рот, и, возможно, поискать замену «запретным плодам», что на деле тоже совсем не страшно.

Нормализуйте вес и давайте организму нагрузки

С физическими упражнениями тоже все просто – никто не заставляет вас гнаться за олимпийскими медалями, достаточно лишь выработать привычку давать организму нагрузки.

Нормализация веса принесет большую пользу, но процесс не должен быть резким и болезненным; как правило, лишний вес постепенно уходит при соблюдении первых двух пунктов.

Посещайте врачей

Посещение эндокринолога и других узких специалистов – это гарантия того, что вы не упустите начало развития какого-либо из возможных при сахарном диабете осложнений.

Проверяйте уровень сахара в крови

Проверка уровня сахара в крови – это, пожалуй, то, что пугает больше всего. К счастью, теперь и эта процедура не представляет никакой сложности, ведь измерять уровень глюкозы можно и в

домашних условиях при помощи специального прибора, глюкометра. Им просто пользоваться, результаты измерений отличаются высокой точностью и отображаются быстро, в течение 5 секунд. Сегодня на рынке существуют глюкометры, научиться пользоваться которыми может буквально каждый. К примеру, у глюкометра OneTouch Select®Simple (ВанТач СелектСимпл) нет кнопок, что делает его отличным выбором для пожилых пациентов, которые, как правило, боятся сложных технических приспособлений. Также он имеет систему звукового оповещения, с помощью которой глюкометр оперативно даст пациенту знать, если у него опасно высокий или опасно низкий уровень сахара в крови. Измерение уровня сахара в крови с помощью глюкометра не требует специальной подготовки и по праву считается удобным способом самоконтроля. Конечно, глюкометр не заменит похода к врачу, но он поможет удостовериться в том, что уровень сахара находится в пределах нормы.

Товар сертифицирован

Рег. уд. № ФСЗ 2012/12448 от 27.06.2012

Опубликовано на правах рекламы.