Предлагаем целый ряд советов, которые помогут любой женщине улучшить свое здоровье

Еда является одним из многих факторов, которые влияют на развитие мозга ребенка.

Многие слышали о вреде холестерина. Почему же его все боятся?

Сахарин и подобные заменители ведут к состоянию, характерному для ожирения

Когда идея питаться правильно перерастает в болезненную манию – можно говорить о таком пищевом расстройстве как орторексия.

5 причин купить экзотический плод и съесть его

Скорость метаболизма определяет количество калорий, которые организм способен сжечь за день. Быстрый метаболизм – это ключ к здоровому снижению веса.

Кефир в последние годы незаслуженно растратил свою популярность, что неправильно. Ведь этот кисломолочный продукт очень полезен для здоровья. Есть некоторые тонкости, которые нужно знать, чтобы купить качественный продукт.

Говядина является одним из самых древних видов домашнего мяса и самым популярным сегодня. Конина же всегда была всегда частью рациона исключительно кочевых тюркских и монгольских народов Азии. Какое мясо обладает большей пищевой ценностью и чему все-таки стоит отдать предпочтение – говядине или конине?

Чрезмерное употребление соли грозит гипертонией, отеками, проблемами с почками, сердцем и опорно-двигательным аппаратом. Вот пять способов избавиться от излишков соли в организме, не прибегая к помощи врачей и лекарств

В конце каждого месяца в O!Cafe проходит встреча социального клуба «Умный завтрак», который организовали директор кафе Альмира Сейджапарова и президент ОФ Sport Concept Анна Шелепова. Вот и минувший февраль закончился очередным мастер-классом.

Практически невозможно представить наш рацион без соли. Она усиливает вкусовые качества еды и возбуждает аппетит. Правда, очень часто соль называют «белой смертью» и настоятельно рекомендуют отказаться от ее употребления. Так ли страшна соль на самом деле?

Не так давно мы публиковали отчет с мастер-класса «Умный завтрак», который проводила директор О!Cafe Алмира Сейджапарова. На этот раз мы поговорили о том, как можно приучить ребенка есть овощи, даже если он наотрез отказывается их есть.

Черный чай – один из самых популярных напитков в мире. В Казахстане его пьют в каждой семье: с лимоном, молоком или сахаром. Для многих это традиция или привычка, и почти никто не знает о пользе и вреде этого напитка.

Правильный выбор продуктов имеет огромное влияние на уровень холестерина. Оказывается «плохой» холестерин можно держать под контролем с помощью питания.

Известный японский врач Хироми Шинья является автором ряда популярных книг по здоровому питанию и правильному образу жизни. Ниже представлены общие рекомендации знаменитого гастроэнтеролога

Иногда привычные нам продукты питания таят смертельную опасность. Они содержат нитраты и нитриты, вредные добавки, красители, а также множество других компонентов непищевого происхождения.

Майонез – самый популярный соус на постсоветском пространстве: им заправляют большинство салатов, маринуют в нем мясо, запекают горячие блюда и просто намазывают на хлеб. Майонез стал настолько привычной приправой ко всем блюдам, что уже мало кто задумывается о его вредных свойствах.

Многие люди пьют молоко ежедневно. Между тем, все больше фактов свидетельствует о том, что этот продукт не так полезен, как принято считать.

Пить воду нужно правильно. Узнайте, как.