Ученые не так давно сделали вывод, что азиатские женщины, которые предпочитают потреблять не меньше двухсот миллиграммов кофеина в день, отличаются повышенным уровнем эстрогена в сравнении с теми девушками, которые часто пить кофе не привыкли. Об этом написали в prostosmak. Как влияет на кожу неправильное питание?

Между тем, женщины-европейки, которые часто пьют кофе, отличаются не слишком высоким уровнем эстрогена. А у темнокожих женщин изменений не наблюдали. Как приготовить полезный кофе?

Статистика исследования

Исследователи, которые работают в Университете Юты (США), изучили больше двухсот пятидесяти женщин. Удалось доказать, что у представительниц прекрасного пола, которые потребляют газированные напитки, зеленый чай, другие напитки, содержащие кофеин, более высок уровень эстрогена. Любопытно, что это свойственно всем, вне зависимости от того, к какой этнической группе любительницы зеленого чая принадлежат.

Возможны варианты

По мнению доктора Генри Чистермени, в некоторых случаях уровень эстрогенов может меняться из-за наличия тех или иных болезней в организме, к примеру, эндометриоза, остеопороза, болезней яичников и молочной железы.

В свою очередь, для того, чтобы предположить наличие данных расстройств, стоит принять во внимание количество потребляемого кофеина. Важно также осознавать: чрезмерное употребление кофе способно отражаться на менструальном цикле не самым лучшим образом, что порой приводит к гормональным нарушениям. Не пейте кофе натощак!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Как снизить потребление энергетиков: французские практики
• Зеленый чай: как помогает худеть
• Какими продуктами врачи не рекомендуют завтракать