В обычных яблоках, как уверяют диетологи, содержится едва ли не универсальный сжигатель жира. Известно, что урсоловая кислота - компонент из кожуры яблок – повышает степень мышечной силы и позволяет сжигать жир. Это было написано в The Times of India. Отсутствие витаминов преодолимо.

Проверено экспериментами

Это показали эксперименты с грызунами, которых кормили жирной пищей, урсоловая кислота позволяла животным избавиться от большого количества калорий. Благодаря этому снижались показатели ожирения, а также риски жировой болезни печени и преддиабета. Названное соединение наверняка приносит пользу людям. По крайней мере, это утверждают специалисты, представляющие Университет Айовы.

Как все устроено

В человеческом организме имеется белая и коричневая разновидность жира. Первый нужен, чтобы запасать энергию, а второй его должен сжигать с выработкой тепла. У маленьких детей особенно много коричневого жира. С годами, по мере взросления, количество этой разновидности жира уменьшается. Собственно, урсоловая кислота и увеличивает объемы мышц и коричневого жира. К слову, мышцы также являются сильным элементом, который сжигает калории. Яблочный штрудель: здоровый рецепт.

Необходимое дополнение

Важно,что  в эксперименте были использованы животные модели метаболического расстройства. Примечательно, что кислоте даже в такой ситуации удавалось увеличить показатели коричневого жира и работы скелетных мышц. Логично сделать вывод: кислоту стоит воспринимать, как действенное средство борьбы с ожирением и болезнями, которые с ним связаны. Груша - надежное и естественное слабительное.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Здоровое питание в условиях офиса
• Эдита Пьеха: советы красоты от звезды
• Влияние цвета продуктов на их свойства