Пришло время отдавать ребенка в школу. Казалось бы, что ж такого, все ходят... но школьные занятия проходят в классах, где дети сидят за партами, а дома что должно быть? Какие требования необходимо предъявлять к столу и стулу для домашних занятий юного школьника?

Стол для вашего школьника

Выбирая стол для своего ребенка, необходимо учесть несколько основных правил. Прежде всего, при выборе письменного стола обратите внимание на его высоту. Чтобы правильно определить высоту стола, посадите ребенка за письменный стол и попросите его положить руки на столешницу. Правильной высота стола будет в том случае, если линия плеча ребенка будет ровной. Если же плечи окажутся приподняты, значит, стол слишком высокий, если плечи будут опущены – низкий. Долгое пребывание за столом с неправильно выбранной высотой вызывает у ребенка перенапряжение межпозвоночных капсул шейного отдела, которое неизбежно станет причиной боли в шее. Специалисты рекомендуют покупать стол, высоту которого можно регулировать по мере роста ребенка, так называемую парту-трансформер. Размер стола должен быть таким, чтобы на нем свободно размешалась разложенная тетрадь и разложенная книга, поэтому не старайтесь сэкономить на размере стола. Ребенок должен чувствовать себя комфортно.

Выбираем стул или кресло

Не стоит думать, что, купив большое мягкое кресло, вы поможете ребенку чувствовать себя комфортно во время приготовления домашних заданий. Стоит помнить о некоторых особенностях строения позвоночника, ведь он имеет особую форму — с двумя естественными изгибами вперед в области шеи и поясницы, которые называются лордозами. Во время длительного сидения в большом мягком кресле позвоночник ребенка изгибается неправильно, что в будущем приводит к искривлению и сильнейшей боли в спине. Поэтому стоит соблюсти принципы правильного подбора стула или кресла для школьника. При подборе стула или кресла для занятий за партой-трансформером стоит учесть такие факторы, как спинка, изогнутая вперед так, чтобы ребенок, сев вплотную, поддерживал собственную спину этой спинкой. Такая спинка не позволяет ребенку неправильно изгибаться, поддерживая естественный изгиб спины. У ребенка не возникнут проблемы со спиной.

Особоенности, которые нельзя игнорировать

Высота сидения должна быть такой, чтобы образовался прямой угол между бедром и голенью, а стопа также стояла под прямым углом к полу или подставкой. Высота спинки должна регулироваться по высоте и заканчиваться на уровне середины лопаток. Такая высота спинки кресла будет удерживать позвоночник ребенка в правильном положении. На детском стуле или кресле подлокотников не должно быть, так как их невозможно отрегулировать, а ребенок, опираясь на них, будет подвергать свой позвоночник напряжению в шейном отделе, что приведет к боли.

И помните! Если ответственно подойти к покупке этих необходимых предметов обстановки детской комнаты, можно быть уверенным, что ребенок сохранит здоровый позвоночник и сколиоз ему не будет грозить.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Завтрак школьника: для развития математических способностей
• Закуски для детей: что вредно и что полезно
• Почему не надо бить детей