Выбираем гарнир для новогоднего стола

Часть 3 из 19 спецтемы: Здоровое новогоднее меню

Самый известный новогодний салат, конечно же, оливье. Но, ведь традиции тем и хороши, что их можно откорректировать и разнообразить. UDOKTORA.NET предлагает порадовать любимых домочадцев новыми рецептами вкусных салатов, а главное – таких полезных и здоровых.

  • Блюда для Рождественского Сочельника
  • Какие продукты должны быть на новогоднем столе
  • Выбираем гарнир для новогоднего стола
  • Готовим жаркое для новогоднего стола
  • Идеи для новогоднего десерта
  • Рецепты оригинальных новогодних салатов
  • Здоровое детское меню в Новый год
  • Как приготовить настоящую кутью
  • Готовим постный ужин для рождественского Сочельника
  • Паштет из индейки с желе из мадеры
  • Яблочный штрудель: здоровый рецепт
  • Рецепт домашнего деревенского хлеба
  • Вкусный рулет из цыпленка и кураги в винном соусе
  • Шоколадный мусс - удивите гостей в Новый Год
  • Новогоднее застолье: как не допустить проблем с желудком
  • Новогоднее застолье: не стоит переедать
  • Постная новогодняя трапеза
  • Спиртное на Новый год: что выпить
  • Новогоднее застолье и его последствия: полезные советы
Предыдущая часть серииСледующая часть серии

Предлагаем вниманию хозяек два рецепта овощных запеканок для праздничного стола. Запеканки из картофеля, шпината и других овощей будут идеальным гарниром для горячих мясных блюд.

Картофельная запеканка с сыром

Эттот аппетитный гарнир прекрасно будет смотреться на новогоднем или рождественском столе. Основу его составляет картофель, а изюминку и нарядный вид запеканке придает тертый сыр и яркие полезные ингредиенты, такие как перец и зеленый лук.

Подготовка: 20 мин Время приготовления: 50 мин Общее время приготовления: 1 ч 10 мин

Ингредиенты:

  • 1 кг очищенного картофеля.
  • 1 упаковка сливок
  • 1/4 стакана молока.
  • 1 чайная ложка соли.
  • 1/4 ч. л. черного молотого перца.
  • 1 стакан нарезанного свежего зеленого перца.
  • 1/2 стакана тертого сыра Чеддер.
  • 1 / 2 стакана тертого сыра пармезан
  • 1/2 стакана зеленого лука.
  • Растительное масло.

Приготовление: 

  1. Отварите картофель в кипящей воде до мягкости, процедите воду и сделайте пюре. Добавьте сливки, масло, молоко, соль и перец, хорошо перемешайте.
  2. Порежьте кусочками зеленый перец, зеленый лук.
  3. Натрите на терке сыр.
  4. Разложите картофель, смешанный с овощами, по форме для выпечки, смазанной маслом.
  5. Сверху посыпьте тертым сыром.
  6. Запекайте при температуре 175 градусов С в течение 50-60 минут, до образования золотистой корочки.

Запеканка из шпината с грибами

Из шпината, свежих грибов, артишоков и сыра можно легко сделать аппетитный, нежный и очень вкусный гарнир. Подготовка: 30 мин Время приготовления: 1 час Общее время приготовления: 1 час 30 минут. 

Ингредиенты: 

  • 6 зубчиков чеснока.
  • 1 кг замороженного нарезанного шпината.
  • Несколько порубленных артишоков.
  • 1 кг нарезанных свежих грибов.
  • пучок зеленого лука, мелко нарезанного.
  • 1 пачка сливочного сыра.
  • 1 стакан сметаны.
  • 3/4 стакана тертого сыра пармезан.
  • 3/4 стакана майонеза.
  • 2 чайные ложки соли.
  • 1 столовая ложка лимонного сока.
  • 1 стакан жареного кольцами лука.

Приготовление: 

  1. Перемешайте нарезанные шпинат и артишоки в одной миске.
  2. Обжарьте грибы до мягкости на сковороде около 10 минут.
  3. Смешайте в зеленым луком и поджарьте около 5 минут.
  4. Пересыпьте грибы, зеленый лук из сковороды в миску со шпинатом и артишоком.
  5. Достаньте сливочный сыр из упаковки, положите в тарелку и протомите в микроволновой печи 1- 2 минуты.
  6. Добавьте размягченный сыр к имеющейся смеси овощей и грибов.
  7. Добавьте сметану, натертый сыр пармезан, майонез, чеснок, соль и лимонный сок.
  8. Выложите будущую запеканку в квадратную форму для выпекания.
  9. Выпекайте в предварительно разогретой до 175 градусов С духовке около 30 минут.
  10. Достаньте, выложите сверху поджаренные кольца лука. Снова поставьте в духовку и выпекайте еще 5-10 минут.

Пищевая ценность(количество на порцию) Калории: 327 Всего жиров: 27,5 г Холестерин: 37 мг

Обсудить тему на форуме

Метки: Новый год, застолье


Внимание: Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Информация не является медицинской рекомендацией и не побуждает к каким-либо действиям. Перед применением любых препаратов или методов лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Отказ от ответственности: Все материалы на этом сайте защищены авторскими правами. Перепечатка и использование информации разрешены только с указанием источника. Вся информация носит информационный характер и не является заменой консультации с профессионалами в области медицины. Использование материалов допускается только с соблюдением возрастных ограничений, если таковые предусмотрены.