Встречаем старость без одиночества
Какие эмоции преобладают у стариков
В одном из выпусков журнала Journal of Personality and Social Psychology были опубликованы результаты любопытного исследования. Исследователи обнаружили, что пожилые люди испытывают такой же объем позитивных эмоций, как и молодые люди, причем, количество негативных эмоций с возрастом уменьшается. Выяснилось также, что, по сравнению с молодыми, пожилые люди переживают негативные эмоции легче.
В этом исследовании приняли участие сто восемьдесят человек в возрасте от восемнадцати до девяноста четырех лет. По инициативе журнала Psychological Reports было также опрошено более семисот человек в возрасте от тринадцати до восьмидесяти лет. В ходе опроса оказалось, что люди от двадцати до тридцати лет чаще остальных возрастных категорий сталкиваются со стрессом, болью, одиночеством.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Одиночество у пожилых людей связанно с большей смертностью
Мнение специалиста
Физиолог из Торонто доцент наук Ами Рокач комментирует эти данные так: «Наперекор общепринятому мнению, в сравнении с молодыми людьми, старикам удается реже сталкиваться со стрессовыми ощущениями из-за одиночества. Это можно связать с их зрелостью, богатым жизненным опытом. Пожилые люди в состоянии оценить индивидуальное развитие и рост, которые способно принести одиночество».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как справляться с одиночеством
Чем опасно одиночество
Одиночество не стоит воспринимать, как абсолютно безвредное явление, это - не простое пребывание наедине с собой. Одиночество всегда связано с глубоким чувством разъединенности, изоляции, непринадлежности, которые появляются, когда человек пребывает один или находится в толпе.
Зачем пожилым людям нужно стеречься одиночества
Результаты исследования показывают: одиночество, так или иначе, связано с тревогой, депрессией, злостью, с повышенной уязвимостью к физическим болезням. Одиночество нередко приводит к повышению артериального давления, появлению проблем со сном. Не исключена возможность заполучить заболевание сердца.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Доказано: одиночество заразно, как болезнь
Как победить одиночество
В пожилом возрасте для сохранения психического и эмоционального здоровья показаны общение с людьми, а также социальные и умственные упражнения в большом их многообразии. Это непременно окажет позитивный эффект на здоровье и продлит жизнь, предотвратит возникновения депрессии, физических и психических и проблем.
Внимание: Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Информация не является медицинской рекомендацией и не побуждает к каким-либо действиям. Перед применением любых препаратов или методов лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Отказ от ответственности: Все материалы на этом сайте защищены авторскими правами. Перепечатка и использование информации разрешены только с указанием источника. Вся информация носит информационный характер и не является заменой консультации с профессионалами в области медицины. Использование материалов допускается только с соблюдением возрастных ограничений, если таковые предусмотрены.