Иногда слабительными могут стать пребиотики или даже всем известные пшеничные отруби. Важно только правильно их использовать, чтобы не навредить своему здоровью.

Когда слабительным становится пребиотик

Пребиотиками называют пищевые ингредиенты, которые не способны перевариться в верхних отделах желудочного кишечного тракта. Не изменяясь особо, они достигают толстой кишки, и активизируют там жизнедеятельность, способствуют росту здоровой кисломолочной микрофлоры кишечника.

К пребиотикам относят:

• фруктоолигосахариды;
• лактулозу;
• инулин.

Как действуют пребиотики

В организме человека пребиотики стимулируют рост полезной микрофлоры, восстанавливают кишечные функции. Они работают по принципу осмотических слабительных тем, что привлекают воду в просвет кишечника. Но это слабые характерные раздражители, поскольку представляют собой органические кислоты, образующиеся при бактериальной ферментации пребиотиков и способные простимулировать мускулатуру кишечника. Такие слабительные функционируют на уровне толстой кишки. Час прихода послабляющего действия во многом зависит от дозы пребиотиков и фармакологической кинетики конкретного пребиотика. Самой эффективной считают лактулозу, ее послабляющий эффект при дозе в 40-50 миллилитров способен составить 90-120 минут.

Побочные действия пребиотиков

Неприятным следствием приема пребиотиков становится метеоризм (избыточное скопление газов в кишечнике), который наступает в течение трех дней с начала приема лекарства.

Объемные слабительные средства

В группу объемных препаратов включают синтетически модифицированные полисахариды или средства природного происхождения, которые не способны перевариться в организме человека. Основные представители данной группы слабительных:

• метилцеллюлоза;
• агар-агар;
• семя льна;
• пшеничные отруби;
• семена флеаворта;
• стеркулия.

Как действуют объемные слабительные

Объемные слабительные способны абсорбировать воду. Они набухают, растягивают стенки кишечника. Таким путем удается возбудить проталкивающую (пропульсивную) сократительную волну и ускорить дефекацию путем рефлекторного отклика. Для достижения подобного эффекта нужно, чтобы толстая кишка сохраняла способность реагировать, в должной мере раздуваться, принимать в себя до двух литров жидкости. Эвакуация содержимого толстой кишки может состояться через двенадцать часов после применения агар-агара, через сутки после употребления семян флеаворта и через три дня после приема метилцелюлозы.

Побочные действия объемных слабительных

Не исключено появление сильного метеоризма. Растянутся стенки кишечника. Живот вздуется и начнет урчать. Прием этой группы лекарств нежелателен, если у вас и без того учащенное мочеиспускание и не исключается ретенция жидкости.

Противопоказания к приему объемных слабительных

Такие слабительные лучше применять при слабо выраженных запорах. Учтите, что препарат будет малоэффективным, если замедлен кишечный транзит (если у вас случился так называемый запор медленного транзита). Такие слабительные противопоказаны при беременности, поскольку создают риск выкидыша.