Врачи рекомендуют во время беременности есть морскую рыбу
В журнале Journal of Lipid Research опубликована работа исследователей из университета Западной Австралии, посвященная вопросам питания женщины во время беременности. Авторы исследования пришли к выводу, что регулярное употребление во время беременности морской рыбы и добавок, содержащих рыбий жир, способствует снижению развития таких осложнений, как пре-эклампсия, гестационный диабет, преждевременные роды, а также оказывает положительное влияние на развитие плода.
Врачи рекомендуют во время беременности есть морскую рыбу
Ранее учеными было установлено, что причиной тяжелых осложнений беременности являются воспалительные процессы в плаценте. Помимо этого, выяснили, что противовоспалительный эффект, оказываемый омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами, которыми очень богата морская рыба, основан на действии их производных – липидов ресолвина и протектина, которые выделяются в процессе метаболизма.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Грибы, шоколад, острые блюда: стоит ли есть беременным
Австралийские ученые проводили эксперименты на беременных крысах, в рацион которых с первого дня беременности добавлялись омега-3-жирные кислоты. Было установлено, что в результате поступления в организм крыс добавок, в плаценте увеличивается содержание противовоспалительных липидов, что способствует улучшению ее функции, тем самым благоприятно воздействуя на развитие плода.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гастрономические запреты для беременной
В скором будущем выявленный эффект будет подтвержден клиническими испытаниями.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Беременность: к каким побочным эффектам стоит приготовиться
Необходимо отметить, что исследователи из Гарвардской школы медицины установили, что употребление матерью в пищу морской рыбы в период лактации позитивно влияет на интеллект ребенка. Так, дети тех женщин, которые в период кормления грудью съедали минимум две порции рыбы в неделю, в трехлетнем возрасте демонстрировали значительно лучшие показатели когнитивных и моторных функций.
Внимание: Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Информация не является медицинской рекомендацией и не побуждает к каким-либо действиям. Перед применением любых препаратов или методов лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Отказ от ответственности: Все материалы на этом сайте защищены авторскими правами. Перепечатка и использование информации разрешены только с указанием источника. Вся информация носит информационный характер и не является заменой консультации с профессионалами в области медицины. Использование материалов допускается только с соблюдением возрастных ограничений, если таковые предусмотрены.