Витамины при остеопорозе для профилактики заболевания

1. Некоторые сведения о болезни
2. Необходимые и противопоказанные препараты
3. Препараты для профилактических целей

Главным методом лечения любого заболевания считается предупреждение его развития. При остеопорозе этот метод борьбы является одним из самых эффективных. С возрастом нарушается баланс восстановления костных тканей, и они начинают истончаться, а сами кости становятся склонными к переломам. Для поддержания баланса мышечных тканей врачи советуют принимать витамины. В ходе исследований было установлено, что витамины при остеопорозе необходимы для людей старше 50-60 лет, так как они являются группой риска развития заболевания. Некоторые врачи выделяют большую продолжительность жизни человека как основополагающую причину появления заболевания у большего количества людей именно в этом возрасте. Из списка рекомендованных витаминов почетное место занимают кальций и витамин Д₃. Поэтому пациентам в возрасте от 65 лет рекомендуют находиться под постоянным наблюдением врача, а с 50 лет лечение назначается при наличии признаков развития остеопороза.

Некоторые сведения о болезни

При остеопорозе происходит разрушение костных тканей с дальнейшим уменьшением массы и разрушительным действием в структуре костной ткани. Из-за этого кости становятся очень хрупкими, и риск получить перелом возрастает в несколько раз. Заболевание не является инфекционным, но оно далеко не последнее в рейтинге самых опасных болезней, которые заканчиваются летальным исходом или приводят к получению инвалидности. При остеопорозе чаще всего страдают кости позвонков, бедер или предплечья.

Если говорить о методах и способах лечения болезни, нельзя не упомянуть о витаминах: D, C и K. Их недостаток или избыток в организме человека, особенно пожилого, способствует развитию заболевания. Поэтому пациентам после 50 лет рекомендуется часто гулять на свежем воздухе и активно принимать необходимые витамины.

Необходимые и противопоказанные препараты

Среди всех видов витаминов наибольшее значение имеет витамин D, нехватка которого очень часто диагностируется у людей после 50 лет, которые не ведут активный образ жизни и не выходят на улицу для ежедневных прогулок. А особенность старых и пожилых людей закутываться в теплые одежды, совместно с плохой работой кишечника в виде плохой всасываемости, становится еще одной причиной развития заболевания. Усиливает процесс разрушения и истончения костных тканей возраст и нехватка кальция, который уже после 35 лет начинает активно вымываться из организма человека. Собирая все факторы вместе, можно сделать единый правильный вывод — предотвратить развитие болезни можно с прохождением профилактики и курса лечения витаминами. Витамин D при остеопорозах необходим в ежедневной дозе 400 МЕ. Но следует не забывать и о прогулках и пребывании на воздухе, принятии солнечных ванн, которые эффективно воздействуют на синтез витамина D в коже.

Препараты, в составе которых находится витамин D, можно разделить на 3 группы:

• обычный витамин D;
• структурный аналог D₂;
• активные формы.

Среди витаминов первой группы можно выделить холекациферол «Вигантол» и эргокациферол, которые вместе с приемом кальция значительно уменьшают развитие остеопороза. Вторая группа — это препарат дегидротахистерол «Такистин», который применяют для снижения количества кальция в крови пациента, поэтому пить лекарственное средство в комбинации с другим видом витаминов и кальцием запрещено. А вот третья группа — это активные метаболиты альфакальцидол «Альфа-Б3-Тева», «Оксадевит», «Этальфа» или кальцитриол «Рокальтроп». Развитие остеопороза характеризуется не столько нехваткой кальция в рационе человека, сколько тем, что организм плохо усваивает кальций. Лучше всего принимать кальций с магнием, который помогает сформироваться новой костной ткани. Для этой же функции подойдет и марганец, нехватка которого приводит к тому, что кости становятся тоньше и слабее.

При остеопорозе важно укреплять не только саму кость, но и ее волокнистый каркас, действовать во всех направлениях одновременно. А для этого прекрасно подойдет как фолиевая кислота, так и витамин В₁₂, но важно, чтобы было правильное распределение этих двух витаминов, ведь фолиевая кислота может замаскировать собой нехватку второго витамина. Это еще один витамин, при дефиците которого кальций выходит вместе с мочой. Это повышает риск потери кальция в больших количествах, а также риск перелома костей. Благодаря кишечным бактериям этот витамин очень редко бывает в минусе, если, конечно, пациент не находится на длительном лечении антибиотиками. Поэтому следует правильно его употреблять, держа в балансе микрофлору кишечника. Для этого достаточно принимать в пищу пахту, йогурты и сладкий ацидофилин.

А вот ухудшить свое состояние можно, употребляя газированные напитки и животный белок в большем количестве, то есть при чрезмерном употреблении фосфора. Употребляя чрезмерное количество алкоголя и кофеина, люди повышают риск перелома костей практически на 35%. Сократить придется и количество сахара, употребляемого с пищей, или совсем прекратить его употребление, а также всех продуктов, которые содержат его в большем количестве.

Препараты для профилактических целей

В аптеках много разных биодобавок, комплексных препаратов, с помощью которых можно сбалансировать наличие необходимых веществ в организме. Одним из комплексных препаратов для профилактики заболевания считается Остеопорин, в составе которого находятся полисахаридные волокна и фруктоолигосахаридные волокна. С помощью такого состава препарат помогает организму лучше всасывать кальций. Также в составе препарата находятся такие витамины, как D₃, K1, C, B6. Препарат рекомендуется для профилактики остеопороза и осложнений, связанных с заболеванием.

«Будь Здоров!» — поливитамин с добавками минералов. В каждой таблетке около 25 наименований полезных витаминов, которые скомбинированы в таких пропорциях, чтобы не было ни дефицита, ни избытка микроэлементов и минералов. Препарат Остеомед предназначен для лечения остеопороза, так как помогает эффективно восстановить костную ткань именно в трабекулярной кости, наиболее подверженной поражению болезнью. С помощью этого препарата удается закрывать получившиеся полости в этой кости. Так как заболевание лечится профилактическим приемом витамина D и кальцием, то «Natura Vigor», который является источником витамина D₃ и кальция, подойдет лучше других медицинских средств. Действие препарата направлено на результативную работу кишечника по усвоению необходимых веществ и на минерализацию костной ткани.

Российская ассоциация по остеопорозу рекомендует препараты Кальций-D₃ Никомед и Кальций-D₃ Никомед Форте как самые бюджетные препараты для профилактики остеопороза на длительное время. Препарат в своем составе содержит оптимальную комбинацию кальция и витамина D₃.

Больше всего заболеванию остеопороза подвержены женщины, особенно в постменопаузе (каждая третья), именно поэтому эти препараты должны быть под рукой у них ежедневно. А задуматься над профилактикой необходимо уже с возраста 45 лет, ведь признаки остеопороза начинают проявляться уже в этом возрасте. Женщины должны употреблять в этом возрасте кальций в количестве 1000 мг в сутки, заниматься лечебной физкультурой, коррекцией массы тела, отказаться от курения и принимать витамин D₃, особенно в зимние месяцы, когда наблюдается нехватка солнечного тепла.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.