Вегето-сосудистая дистония: как спастись во времена солнцепека (видео)

 
Часть 13 из 19 спецтемы: Здоровое лето
  • Самые полезные продукты в жару (видео)
  • Как не отравиться фруктами летом?
  • Летние овощи и зелень: как избежать отравления
  • Как не отравиться летом: советы гастроэнтеролога
  • Безопасный загар: меры предосторожности
  • Правила безопасного загара
  • Как организовать здоровый пикник
  • Кому противопоказано долгое пребывание на солнце
  • Что делать, если Вы обгорели
  • Какой косметике отдать предпочтение в жару: советы косметологов
  • Правила лечения солнечных ожогов (видео)
  • Как уберечь от жары больное сердце
  • Вегето-сосудистая дистония: как спастись во времена солнцепека (видео)
  • Тепловой удар в городе: меры профилактики и первой помощи
  • Сколько нужно спать летом
  • Какому виду спорта отдать предпочтение летом
  • Какие болезни лечит морская вода
  • Кому противопоказан отдых у моря
  • Самый полезный завтрак летом: вкусно, сытно, здорово
Предыдущая часть серииСледующая часть серии

Мнительные люди начинают чувствовать себя плохо от одного сообщения о приближающемся времени жары, говорят медики. Причем, на самочувствие людей влияет не настолько жаркая погода, сколько явление резкого перехода от холода к жаре. Врачи рекомендуют пациентам с проблемными сосудами пить больше жидкости, не злоупотреблять спиртным и использованием кондиционеров, скорректировать прием лекарственных препаратов.

Вегето-сосудистая дистония: как спастись во время солнцепека

На самочувствие людей, страдающих от вегето-сосудистой дистонии, весьма повлияло то, что в нынешнем году, по сути, весна оказалась потерянной. Случился довольно резкий переход от мороза к теплой погоде, резкий скачок от снега к тридцати градусной жаре. Все это плохо сказывается на организме, поскольку он не успел в нужное время приспособиться, адаптироваться, перестроиться.

Как пройти испытание жарой

Пациентам с проблемами ВСД  доктора рекомендуют избегать переполненного общественного транспорта, если есть такая возможность, садиться в те автобусы, где меньше пассажиров.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кого выбирает вегето-сосудистая дистония

В жару стоит пить жидкость в большом количестве - не меньше двух литров в день. По мнению медиков, если человеку приходится сильно потеть и при этом пить мало воды, у него становятся выше риски формирования тромбов. Так что стоит пить зеленый чай, минеральную воду, молоко.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Вегето-сосудистая дистония и панические атаки (видео)

Врачи предостерегают своих пациентов от потребления энергетических напитков при высоких температурах воздуха. Организму и так приходится работать в экстремальной обстановке, энергетики при этом создают еще большую нагрузку. Эксперты также советуют воздержаться от потребления спиртного, поскольку алкоголь приводит к дополнительному обезвоживанию в организме.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Болезни деловых людей

В летнее время стоит скорректировать прием лекарственных препаратов. При этом важно учитывать, что в жаркую погоду организм лишается влаги, кровь становится гуще, что способно привести к формированию тромбоза и прочих сердечнососудистых болезней. На период жары необходимо выполнить адаптацию дозы лекарства, особенно мочегонного, к имеющемуся тепловому режиму - с участием лечащего врача.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что стоит знать о синдроме вегетативных дисфункций

Как пройти испытание жарой

Если вегето-сосудистая дистония у вас проявляется в снижении артериального давления, не возбраняется выпить чашку сладкого крепкого чая или кофе. По возможности, желательно полежать некоторое время с приподнятыми ногами. Но если недуг проявляется в слабости и сонливости, безопасней для здоровья вести борьбу с этими явлениями не медикаментами, а подключив усилия воли.

Автор: Елена Свет-врач

Метки: вегето-сосудистая дистония, жара

Внимание: Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Информация не является медицинской рекомендацией и не побуждает к каким-либо действиям. Перед применением любых препаратов или методов лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Отказ от ответственности: Все материалы на этом сайте защищены авторскими правами. Перепечатка и использование информации разрешены только с указанием источника. Вся информация носит информационный характер и не является заменой консультации с профессионалами в области медицины. Использование материалов допускается только с соблюдением возрастных ограничений, если таковые предусмотрены.