Популярные на сегодняшний день счетчики расхода энергии, происходящего во время физической нагрузки, такие как приборы, встроенные в наручные электронные часы, не в состоянии обеспечить достоверность результатов. Это объясняется в первую очередь тем, что выдаваемые ими показания основаны на показателях количества сделанных шагов, длины шага и характера движения («бег/ходьба»).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Советы по ускорению метаболизма

Само собой разумеется, что расход энергии во время тренировки в бассейне, при заплывах на время или скорость, такие приборы вообще не могут измерять. Результаты многочисленных исследований на эту тему свидетельствуют о том, что особо не стоит доверять показателям счетчиков расхода энергии, которыми снабжается большинство современных тренажеров, будь то велотренажеры или тренажеры типа беговой дорожки, поскольку они обычно значительно завышают реальные цифры.

Недавно в Японии был разработан портативный анализатор воздуха, напоминающий те, которые используются в дорожной полиции, с помощью которого можно будет выяснить объективные данные о сожженных калориях.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Тренировки: больше результатов за меньшее время

К прибору также прилагается специальное приложение для подсоединения к смартфонам на базе Android.

Принцип работы нового прибора очень прост: вы выдыхаете воздух в анализатор, и через несколько секунд на дисплее смартфона высвечивается результат в виде яркого циферблата.

Механизм определения прибором расхода энергии основывается на анализе содержания в выдыхаемом воздухе ацетона, который в здоровом человеческом организме образуется при расщеплении жира для получения необходимой энергии.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пять причин, почему диеты нужно сочетать с занятиями спортом

Необходимо упомянуть о том, что эффективность прибора проверялась на протяжении двух недель в экспериментах с участием 17 человек. В ходе проведенных испытаний было установлено, что максимальное сжигание жира происходило в тех случаях, когда физические нагрузки дополнялись диетой.