В тренде простуды

Народная мудрость гласит «готовь сани летом, а телегу зимой». Руководствуясь ею, самые ответственные родители еще в сентябре начинают массированную подготовку к «сезону простуд». Правда, уже к ноябрю мотивация пить витамины и укутывать горло шарфом слабеет, а после нового года профилактикой простудных заболеваний продолжают заниматься только самые стойкие папы и мамы. И напрасно: чтобы осенне-зимние эпидемии прошли стороной, уделять внимание вопросам профилактики нужно круглый год.

От июля до июня

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, каковы в действительности шансы заболеть острой респираторно-вирусной инфекцией (ОРВИ) или гриппом, например, в сентябре? А в мае? Эти вопросы носят отнюдь не праздный характер. Конечно, всем нам хотелось бы верить в то, что риск встретиться с одним из многочисленных респираторных вирусов существует только тогда, когда Минздрав объявляет эпидемию, а врачи и аптекари надевают на лица маски. Однако реальные показатели заболеваемости ОРВИ в России никогда не падают до нуля, а плавно меняются от годового минимума к максимуму и обратно. Конечно, в июле риск заболеть существенно ниже, чем в январе, а вот в сентябре и апреле он примерно одинаков, хотя «сезоном простуд» традиционно считаются осень и зима.

Риск заболеть гриппом есть только во время эпидемий

С гриппом дело обстоит несколько иначе: реальный риск заболеть им существует только во время относительно коротких периодов эпидемий, как правило, длящихся не более 3 месяцев. С другой стороны, это совсем немало, ведь, когда речь идет о гриппе, «цена ошибки» гораздо выше: если ОРВИ, как правило, проходит без последствий, то грипп нередко вызывает серьезные осложнения. Более того, даже сегодня, в XXIвеке, во время эпидемий гриппа периодически регистрируются летальные исходы, причем разные штаммы угрожают представителям различных групп населения и предсказать заранее, кто именно окажется под ударом, достаточно сложно. Так, во время знаменитой эпидемии вируса «свиного» гриппа H1N1 в США тяжелое течение болезни у лиц, страдающих избыточным весом, наблюдалось в 6 раз чаще, чем у людей нормальной комплекции. И, конечно, «группу риска» составили будущие мамы: как это нередко бывает, организм беременных женщин оказался более восприимчив к вирусу, и заболевание чаще приводило к тяжелым осложнениями и даже гибели женщин.

Профилактика гриппа

Но почти половина всех случаев тяжелого течения болезни и летальных исходов, обусловленных гриппом H1N1, пришлась на молодых ранее здоровых людей, не имевших установленных факторов риска. То есть, надеяться на «крепкое здоровье», когда речь идет о гриппе, не приходится – лучше заранее подумать о средствах специфической и неспецифической профилактики, например, о прививках и препаратах, доказавших свою эффективность в плане профилактики и лечения гриппа.

Кстати, универсальных вакцин для профилактики гриппа не существует: их состав ежегодно меняется таким образом, чтобы наиболее эффективно защищать от болезней, вызываемых конкретными штаммами, распространенными в наступающем эпидемиологическом сезоне. К препаратам, применяемым для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ, это тоже относится. Конечно, их состав не модифицируется ежегодно, но вот исследования, подтверждающие эффективность препарата в отношении наиболее распространенных в текущем сезоне штаммов вирусов, должны проводиться регулярно.

Коллективная ответственность за заболевания ОРВИ

Как известно, пик заболеваемости ОРВИ у детей приходится на осень. Это неудивительно: после длительного перерыва малыши оказываются все вместе в замкнутом помещении, и стоит заболеть одному, все остальные (отчасти из-за возрастных особенностей иммунной системы) тут же начинают чихать и кашлять.

Шансы заболеть респираторной инфекцией увеличиваются из-за стресса, вызванного необходимостью вновь ходить в детские учреждения, а также из-за непрерывно растущей учебной нагрузки, затрагивающей сегодня не только школьников, но и дошколят. Конечно, отказаться от дополнительных занятий или отдать ребенка в школу похуже мало кто согласится. Но вот распределить нагрузку между учебными и спортивными секциями, а также выделить достаточно времени для отдыха, необходимо.

Как избежать такого сценария?

Чтобы избежать неприятных сюрпризов, способных не только испортить весенние каникулы, но и причинить вред здоровью, о профилактике ОРВИ и гриппа стоит подумать заранее. Своевременно привить ребенка и привиться самим, следить за тем, чтобы семья получала достаточно витаминов, регулярно заниматься сезонными видами спорта, а главное – пропагандировать такой образ жизни среди одноклассников своего ребенка и их родителей. Последнее очень важно, поскольку групповой иммунитет гораздо надежнее индивидуального, и чем меньше вокруг чихающих и кашляющих детей и взрослых, тем больше шанс уберечься от болезни.

И защита, и лекарство

К сожалению, невозможно уговорить всех окружающих (включая случайных попутчиков в общественном транспорте) подумать о своем здоровье. А значит, о защите своей семьи, особенно детей, придется заботиться самостоятельно, например, начав принимать противовирусные препараты сразу после контакта с больным или при первых признаках заболевания.

Противовирусный препарат Арбидол

Среди представленных на рынке препаратов для профилактики гриппа и ОРВИ неизменной (и вполне заслуженной) популярностью пользуется противовирусный препарат Арбидол. Этот препарат обладает доказанной эффективностью в отношении наиболее распространенных штаммов вирусов гриппа А и В (в том числе, «свиного» и «птичьего»), защищает он и от основных респираторных вирусов, вызывающих простудные заболевания.

Способ применения Арбидола

Арбидол способен помочь всей семье. В форме таблеток этот препарат назначается детям с 3-х лет, в форме капсул – детям с 6 лет и взрослым. Существует также определенный опыт применения Арбидола у беременных женщин – препарат назначался во время пандемии 2009 г., когда риски, связанные с возможным развитием заболевания, были существенно выше рисков, обусловленных приемом препарата. Хотя случаев негативного влияния Арбидола на плод отмечено не было, тем не менее вопрос необходимости назначения препарата беременной всегда должен решать врач. Также препарат не показан при индивидуальной непереносимости компонентов. Что же касается всех остальных групп населения, например, пожилых людей, то применять Арбидол у них можно и нужно, так как пожилые пациенты, равно как и дети, и беременные женщины, относятся к группам риска по осложненному течению гриппа.

Длительность профилактического курса препарата

Длительность профилактического курса Арбидола составляет 10-14 дней, причем начать прием следует по возможности сразу после контакта с заболевшим. Детям в возрасте от 3 до 6 лет дают по 50 мг Арбидола 1 раз в день, а тем, кому уже исполнилось 6, но не исполнилось 12, в профилактических целях назначают 100 мг препарата ежедневно. Суточная профилактическая доза для подростков и взрослых – 200 мг.

Эти же разовые дозировки сохраняются и в том случае, если симптомы заболевания уже развились. Правда, в лечебных целях Арбидол принимают 4 раза в сутки, перед едой. Рекомендованная длительность курса – 5 дней.

Для каких еще болезней можно применять Арбидол?

Арбидол можно применять не только для лечения простудных заболеваний, но и для борьбы с ротавирусом, вызывающим так называемый «кишечный грипп». По симптомам он похож на кишечные бактериальные инфекции, но развивается, как правило, в холодное время года, от осени до весны.

Замечательно, если благодаря своевременно принятым мерам профилактики вашей семье удастся пережить «сезон простуд» без проблем. Но это не повод исключать Арбидол из домашней аптечки – этот препарат может пригодиться и летом, так как от «летней» простуды никто не застрахован.

Арбидол – это надежный способ защититься от вирусных инфекций и предупредить как саму болезнь, так и ее осложнения.