В Италии решили бороться с хроническими заболеваниями с помощью пеших прогулок

В Италии решили бороться с хроническими заболеваниями с помощью пеших прогулок, разработано 32 специальных маршрута.

В Италии решили бороться с хроническими заболеваниями с помощью пеших прогулок, разработано 32 специальных маршрута.

Ходьба — один из самых простых и эффективных способов улучшить состояние здоровья. Как уверяют врачи, пяти тысяч шагов или трех километров в день достаточно для профилактики 80% хронических заболеваний, в частности, сердечно-сосудистых патологий. Для того, чтобы улучшить здоровье итальянцев, специалисты по спортивной ходьбе разработали 32 пешеходных маршрута по всей Италии — от Аосты /на севере/ до Палермо.

Организаторы называют проект антикризисным: согласно исследованиям, две из десяти семей в Италии не могут оплачивать спортивные клубы и секции своих детей, возможность же прогуляться будет совершенно бесплатной. Маршруты разработаны абсолютно разные: есть городские и туристические, проходящие рядом с историческим центром и прилегающими территориями, можно прогуляться на природе, есть также трассы для подготовленных спортсменов. Инициатива принадлежит победителю Олимпиады-80 в Москве, директору школы ходьбы Маурицио Дамилано.

Такая профилактика, уверены организаторы, позволит не только сохранить здоровье населения, но и существенно сократить расходы на лечение. «Если не курить, не злоупотреблять алкоголем, правильно питаться и как можно больше двигаться, можно сэкономить порядка 60 млрд евро государственных средств, выделяемых на лечение», — подчеркнул президент итальянского агентства фармакологии Серджио Пекорелли.

По материалам «ИТАР-ТАСС»