В соответствии с одними данными, кофе способен снизить появления атеросклероза, в соответствии с другими – совершенно безвреден. Оснований для таких выводов может быть множество, отсюда и отличия в полученных результатах исследований.

Полезные свойства напитка

Информацию о полезных свойствах этого напитка можно встретить не часто. Намного чаще кофе обвиняют в различны «грехах». Между тем, польза кофе является значительной. Напиток:

• стимулирует работу мозга;
• снимает усталость;
• увеличивает работоспособность.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Холодный кофе повышает либидо

Случается это благодаря влиянию кофеина, который улучшает кровоснабжение головного мозга. Но напиток важно пить не натощак, в противном случае он запросто «выключает» мозг. Кофеин способен стимулировать работу и других органов.

При регулярном употребление кофе есть возможность снизить риски формирования желчнокаменной болезни. Ученые полагают, что кофеин не дает холестерину кристаллизироваться, увеличивает отток желчи и скорость расщепления жиров.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Противоречивые факты о потреблении кофе: мнение диетолога

Кофе для аллергика

При описании положительных свойств кофе важно отметить, что этот напиток способен смягчить протекание приступов бронхиальной астмы и аллергии. Кофе предотвращает кариес, процесс вымывания калия из организма, способен активизировать работу кишечника. Исследования, проведенные в Индии, показали: кофе способно защитить от радиации. Этот напиток также считается неплохим антидепрессантом. Американским специалистам удалось установить, что женщины, которые готовы выпивать в день по несколько чашек кофе, в меньшей степени подвержены депрессии.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ТОП-8 продуктов, способствующих мышлению

Вред кофейного напитка

Анализируя моменты пользы и вреда кофе, в обязательном порядке нужно остановиться на том, что кофе увеличивает уровень артериального давления, поэтому категорически противопоказан страдающим от гипертонии. Примите во внимание: опасность гипертонии становится выше, если человек наращивает употребление напитка до трех чашек в сутки, а затем понижает потребление кофе. Не меньший вред кофе состоит в том, что в случае регулярного употребления, кофе (точней, его пуриновые алкалоиды) провоцируют появление зависимости, сходной с алкогольной. 

Автор: Елена Свет-врач