Хотите, чтобы ваше лицо было всегда сияющим, выполняйте эти простые упражнения, которые можно делать когда вам захочется и где вам захочется.

Расслабьтесь
Слегка сожмите кулаки таким образом, чтобы большие пальцы были сверху. На протяжении 2-3 минут массируйте круговыми движениями закрытые глаза, касайтесь их слегка и не растягивайте кожу.
Результат: мышцы вокруг глаз расслабляются, улучшается циркуляция крови, темные круги будут менее заметны.

Удивитесь
Максимально широко откройте глаза и выпучите их. Затем зажмурьтесь. Повторяйте такие действия до тех пор, пока глаза не будут хорошо увлажнены. После этого закройте глаза и расслабьте мышцы лица на 2-3 минуты.
Результат: упражнение помогает не только сохранить зрение, но и тренирует мышцы верхней части лица.

Надуйтесь
На несколько секунд надуйте щеки, а затем сдуйте их. Повторите 8-10 раз.
Результат: упражнение препятствует истончению мышц щек и укрепляет их.

Поцелуйте
Широко улыбнитесь, после чего нужно сложить губы трубочкой. Повторите 20-25 раз.
Результат: мышцы вокруг губ расслабляются, лицо становится светлее.

Внимание: Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Информация не является медицинской рекомендацией и не побуждает к каким-либо действиям. Перед применением любых препаратов или методов лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Отказ от ответственности: Все материалы на этом сайте защищены авторскими правами. Перепечатка и использование информации разрешены только с указанием источника. Вся информация носит информационный характер и не является заменой консультации с профессионалами в области медицины. Использование материалов допускается только с соблюдением возрастных ограничений, если таковые предусмотрены.