Многим девушкам известно, что предвестниками ПМС являются долгоиграющие воспаления на лице. Чтобы избежать этих неприятных высыпаний следует правильно ухаживать за кожей на протяжении всего цикла (28 дней).

Начало менструации (1-5 день)

В эти дни уровень гормонов тестостерона, прогестерона и эстрогена снижается, а вот уровень простагландина наоборот повышается, вместе с которым повышается и чувствительность. На коже появляются воспаления и покраснения, снижается болевой порог, и усиливается прилив крови к капиллярам. В это время необходим щадящий уход за кожей, используй увлажняющие маски (Avene Masque apaisant hydratant) и восстанавливающие средства (Caudalie Vinosource), чистку лица делать не рекомендуется.

Фолликулярная фаза (5-12 день)

Повышается уровень гормонов (особенно эстрогена). Защитные свойства кожи находятся на максимуме, поэтому необходимо сделать упор на очищающий и антивозрастной уход. Делай очищающие маски (Vichy Normaderm 3 in 1 Cleanser Scrub Mask), а после них наноси сыворотку с коллагеном (ARTDECO Intensive Lifting Serum Serum).

Подготовка к овуляции (13-15 день)

В эти дни ты буквально расцветаешь, ведь уровень эстрогена и тестостерона повышается. Эстроген влияет на выработку коллагена, благодаря чему лицо выглядит здоровым и сияющим, а тестостерон увлажняет кожу. Но если у тебя жирный тип кожи, тогда из-за гормонального всплеска может появиться акне. В этом случае за неделю до овуляции включи в свой уход отшелушивающие маски (Lancome Energie de Vie Peeling Maske Maske) и скрабы (Clinique Exfoliating Scrub Gesichtspeeling).

Период после овуляции (16-28 день)

Эстроген понижается, а прогестерон наоборот зашкаливает. По причине этого гормонального дисбаланса кожное сало становится вязким и в результате появляются комедоны. Чтобы избежать этой катастрофы, необходимо за неделю до этого периода начать активное очищение (Sisley Soin Hydratant Matifiant Gesichtscreme).

Внимание: Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Информация не является медицинской рекомендацией и не побуждает к каким-либо действиям. Перед применением любых препаратов или методов лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Отказ от ответственности: Все материалы на этом сайте защищены авторскими правами. Перепечатка и использование информации разрешены только с указанием источника. Вся информация носит информационный характер и не является заменой консультации с профессионалами в области медицины. Использование материалов допускается только с соблюдением возрастных ограничений, если таковые предусмотрены.