Здоровье

Уборка и дезинфекция дома во время эпидемии коронавируса

Дезинфекция дома Хотите, чтобы коронавирус держался от вас подальше? Тогда воспользуйтесь этим руководством, как правильно выполнить дезинфекцию и уборку в вашем доме, обеспечив тем самым безопасность не только себе, но и своим близким.

Ученые подтвердили, что коронавирус может находиться на поверхности до 36 часов, в зависимости от материала, то есть общественные места общего пользования теперь более опасны, чем когда-либо.

Но поскольку теперь многие из нас проводят все больше и больше времени дома, риск представляют не только общественные места, но и собственная квартира.

Хотите свести к минимуму вероятность распространения коронавируса в вашем доме? Примите следующие меры предосторожности во время уборки и дезинфекции своей квартиры:

1. Регулярно очищайте часто используемые поверхности:

  • Дверные ручки,
  • Кухонный стол,
  • Выключатели света,
  • Туалеты,
  • Раковины,
  • Ручки смесителей,
  • Пульт от телевизора,
  • Мобильные телефоны.
  • Обратите особое внимание на такие места, как гостиная и кухня, где, вероятно, часто собирается ваша семья. Если вы готовите ежедневно, протрите ручки печи, холодильника, микроволновки.

2. Используйте правильные чистящие средства

Не все чистящие средства эффективны в уничтожении вируса. Центры по контролю над заболеваниями рекомендуют использовать разбавленный бытовой хлорный раствор или спиртовой моющий раствор, содержащий не менее 70% спирта. Перекись водорода также эффективна, но для того, чтобы убить вирус, ей нужно находиться на поверхности не менее минуты.

В магазинах выбирайте чистящие средства с надписью «Убивает до 99% микробов» (например, Bref, Domestos и т.п.).

3. Надевайте перчатки при чистке

Во время дезинфекции перчатки вас защитят не только от попадания различных бактерий на руки, в том числе и коронавируса, но и помогут от вредного воздействия хлорного и спиртового раствора. Надевайте одноразовые латексные перчатки и меняйте их каждый раз, когда вы начинаете новый цикл очистки. Будьте осторожны, и не прикасайтесь к каким-либо дополнительным поверхностям, например постельному белью или полотенцам.

4. Часто меняйте постельное белье и полотенца

Вирус без проблем может обитать в волокнах, особенно влажных. Поэтому очень важно стирать постельное белье и полотенца как можно чаще в максимально горячей воде. У каждого члена семьи должно быть личное полотенце для рук, либо можно пользоваться бумажными.

Дезинфекцию желательно проводить каждый день.

Когда вы приходите домой с улицы, сначала снимите с себя верхнюю одежду, после чего тщательно вымойте руки с мылом (не менее 20 сек.), а затем продезинфицируйте все поверхности, к которым прикасались.

Самолечение: почему важно обращаться к врачу

Самолечение, то есть попытка диагностировать и лечить себя без консультации и наблюдения врача, является распространенной практикой среди многих людей. Оно основывается на самодиагностике, применении лекарств без рецепта, а также использовании советов и рекомендаций, найденных в интернете или у других неквалифицированных источников. Однако, несмотря на его популярность, самолечение может быть опасным и нежелательным с точки зрения здоровья и безопасности. В этой статье мы рассмотрим важность обращения к врачу и причины, по которым самолечение следует избегать.

  • 1. Отсутствие профессиональной диагностики: Врачи обладают медицинским образованием, опытом и знаниями, позволяющими проводить правильную диагностику заболеваний. Они могут использовать специализированные инструменты и проводить необходимые анализы для установления точного диагноза. Самодиагностика же основывается на субъективных ощущениях и не всегда может быть достоверной.
  • 2. Риск неправильного лечения: Самолечение может привести к неправильному подбору лекарств и методов лечения. Неправильное лечение может быть не только неэффективным, но и вредным для здоровья. Каждый организм индивидуален, и только врач может определить наиболее эффективное лечение на основе вашего состояния, истории болезни и других факторов.
  • 3. Опасность пропуска серьезных заболеваний: Некоторые заболевания могут иметь скрытые или неявные симптомы, которые могут быть незаметными для непрофессионала. Игнорирование или неправильное лечение таких заболеваний может привести к серьезным последствиям и осложнениям. Врачи обладают знаниями и опытом, чтобы распознать такие случаи и предоставить необходимую помощь.
  • 4. Побочные эффекты и взаимодействия: Многие лекарства имеют побочные эффекты и могут взаимодействовать с другими препаратами. Профессиональный врач может оценить вашу медицинскую историю, учитывая другие принимаемые лекарства или возможные аллергии, и предписать безопасное лечение, минимизируя риск побочных эффектов и взаимодействий.
  • 5. Психологическая поддержка: Некоторые заболевания могут быть связаны с психологическими аспектами, требующими профессиональной поддержки и консультации. Врачи не только лечат физические симптомы, но и оказывают психологическую поддержку, что может быть важным аспектом полного выздоровления.
  • 6. Последствия самодиагностики в интернете: Интернет является бесценным источником информации, но также включает в себя множество непроверенных и неквалифицированных советов.

При самодиагностике в интернете вы рискуете попасть на неправильную информацию, что может привести к панике, ненужному беспокойству или неправильному лечению.

В заключение, самолечение может быть опасным и вредным для вашего здоровья. Поэтому рекомендуется всегда обращаться к профессиональному врачу для получения медицинской помощи. Только врач может провести точную диагностику, подобрать эффективное лечение и обеспечить ваше благополучие и безопасность. Ваше здоровье стоит того, чтобы доверить его экспертам.