ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как побороть целлюлит

Откорректируйте питание

Во многом степень выраженности целлюлита находится в зависимости от того, как человек питается. Лучше отказаться от соли во второй половине менструального цикла, заменить ее специями, постарайтесь есть меньше быстрых углеводов. Мясо желательно заменить рыбой. Во второй половине цикла нужно больше пить – от двух литров в день. Когда в организме не хватает воды, жидкость выводится с задержками. Супы, соки, сладкий чай в эти два литра не входят.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Целлюлит: болезнь или естественное состояние?

Антицеллюлитные средства косметологии

• Лимфодренаж часто применяется в антицеллюлитной терапии. Если проводить процедуры регулярно, это позволит избежать застоя жидкости, уменьшится объем бедер. Лимфодренаж позволяет увеличить эффективность других антицеллюлитных средств.
• В ходе механовакуумной терапии выполняется массаж с использованием специальных роликов в сочетании с вакуумным действием. Удается уменьшить объемы, улучшить вид кожи. Есть возможность подобрать различную интенсивность воздействия в зависимости от запущенности ситуации.
• Озонотерапия обеспечивает хороший результат, когда дело приходится иметь с локальными плотными жировыми отложениями первой-второй стадии. После нескольких сеансов озоновых инъекций могут исчезнуть наметившиеся бугорки. Курс нужно повторять раз в полгода.
• Очень эффективны пари целлюлите гипотермические процедуры, особенно если пройти весь курс. Чаще всего процедуру сочетают с дренажем, бинтованием тканью, которая пропитана концентрированным раствором венотоника. Желательно планировать сеансы на вторую половину цикла при наличии выраженных отеков.
• Электромиостимуляцию часто называют гимнастикой для ленивых. Благодаря воздействию электрического тока начинают работать все группы мышц, с приданием им рельефа и разглаживанием кожи. Предполагаемый курс составляет от десяти до двадцати сеансов с частотой раз в два или три дня.
• Карбокситерапия предполагает подкожное и внутрикожное введение углекислого газа, благодаря которому улучшается микроциркуляция, кожа выглядит лучше. Метод считается вполне безопасным и хорошо переносится пациентами. В среднем курс составляет от пятнадцати до двадцати процедур. В особенности методика эффективна после липосакции. Правда,о в США карбокситерапию проводить не разрешают.
• Методика ультразвукового липолиза предполагает использование ультразвука низкой частоты, которая воздействует на глубокие слои кожи. Считается достаточным две или три процедуры в неделю – и через месяц бедра приобретут лучший вид.
• Ударно-волновая терапия способна улучшить обмен веществ и кровообращение на участке воздействия. Эта процедура достаточно болезненная, но результат выражен хорошо.
• Талассотерапия считается одним из наиболее эффективных вариантов. Гидромассаж, обертывание с морской солью, глиной, водорослями позволяют дренировать и разглаживать кожу. Курс из шести-пятнадцати процедур на протяжении трех-шести недель способен уменьшить объемы на три или пять сантиметров.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Названы факторы, способствующие развитию целлюлита

Автор: Елена Свет-врач