Отчего растет живот

В женском организме каждый месяц случаются изменения, для которых бывает характерным цикличный характер. Этими процессами призваны управлять железы внутренней секреции, которые объединяются в эндокринную систему. Пока работа этой системы достаточно слаженна, у женщины есть основания гордиться своими красивыми формами. Но если случается сбой в одной из составляющих этого механизма, даму преследую всяческие напасти, которые внешне проявляются в виде ожирения. Жир на животе в большинстве случаев накапливается ввиду недостаточности выработки половых женских гормонов.

Для того чтобы устранить эту проблему, нужно обратиться к эндокринологу, который назначит проведение анализов на гормоны. После этого врач определит лечение, которое направлено на то, чтобы нормализовать гормональный фон. Когда гормоны смогут встать на свои места, их уровень будет находиться в границах нормы, проблему роста живота у женщины, вероятней всего, удастся быстро устранить.

Живот растет из-за слабых мышц

Вторая причина, по которой растет живот, связана со слабыми мышцами.  Не случайно с проблемой роста живота часто приходится сталкиваться людям в возрасте. Чтобы этого избежать, необходимо накачать мышцы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ТОП-5 мифов об укреплении иммунитета

Мужской тип фигуры

Третья причина роста живота у женщины связана с мужским типом фигуры, для которого характерно скопление жировых масс на животе. В этом случае нужно меньше есть и стараться побольше двигаться.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Принципы здорового питания

Большой живот при сахарном диабете

Еще одна причина, по которой может расти живот, связана с сахарным диабетом. Когда полнота приходит без очевидных причин, обратите внимание, не увеличилось ли чувство жажды, не случаются ли отеки на икрах ног к концу рабочего дня. Когда такие признаки сахарного диабета проявляются, нужно сдать анализ на сахарную кривую.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как побороть целлюлит

Отрегулируйте сон

Пятая причина роста живота связана со сном. Ученые установили, что появление кругленького животика порой связано с отсутствием умения спать правильно. Когда человек спит меньше пяти часов или больше восьми часов в сутки, то иногда это сказывается на внешнем виде. В этом случае нужно отрегулировать сон - диеты и изнуряющие тренировки в спортзале вряд ли помогут избавиться от проблемы.

Автор: Елена Свет-врач