Швейцарскими учеными из Бернского университета проведено исследование, по результатам которого было проанализировано 200 испытаний, в ходе которых  использовались семь разных методов психотерапии для лечения депрессии. Оказалось, что применение всех методов терапии лучше, чем не применять лечения вообще. Эффективность оценивалась, как «значительная» или «хорошая».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Доказано: в депрессии виновата память

Многими медиками в 70% применялась когнитивно-поведенческую терапия. Она направлена на то, чтобы изменить само мышления,  также то поведение, которое способствовало развитию депрессии. В США широко распространен метод лечения этого душевного расстройства, если  к больному человеку не применяют лекарства.

ПОГОВОРИТЕ ОБ ЭТОМ НА ФОРУМЕ udoktora.net

Также особую эффективность врачи наблюдают в применении метода  межличностной терапии,  которая направлена установить лучше взаимосвязь пациента и окружающего мира, повышает навыки поведения в обществе.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Проверенные способы борьбы с депрессией

Эти два вида лечения краткосрочные, занимают несколько месяцев и проводят в 10-20 сеансов. Существуют другие способы, более продолжительные, которые поддерживают консультирование.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Депрессия – не приговор

Учеными рекомендуются практикующим психиатрам и психологам овладевать дополнительными знаниями для проведения самых разных видов терапии или комбинирования их, в зависимости  от необходимости эффекта для каждого пациента.