Отвыкайте быть лентяем

Подобный вопрос обычно задают те, кто сталкивается с методом голодания впервые. В паузе, между хот-догом и тарелкой борща. Хотя достаточно отвлечься от кулинарной атрибутики, и посмотреть в зеркало. И ответ возникнет сам собой. Ибо у нынешнего человека причин для голодания не меньше, чем у кого-то давно. А то и больше. Ибо. Мы малоподвижны, много едим того, что напичкано консервантами, пестицидами и прочими ГМО. Дышим грязным воздухом. Пьем грязную воду. Проживаем грязную жизнь. Наше здоровье нам аплодирует – сквозь слезы. В силу этого, мы периодически принимаем лекарства – но данная процедура не устраняет нездоровую ситуацию, а только усугубляет ее. Потому, что переложив заботу о своем здоровье на медицинские плечи, человек отказывается от здоровья. Парадокс? Возможно. Но больше – лень. Причем, не та, с которой мы якобы родились, а та, которую нам имплантируют всю жизнь. Иначе производители той химии, которую мы постоянно закидываем в себя, ничего не заработают. Следовательно, наше лечебное голодание им не выгодно. Ай-я-яй. Наше больное здоровье нам аплодирует.

Варианты уважения себя

А теперь, по существу. Лечебное голодание – добровольный отказ от пищи. С последующим облегченным питанием некоторое время. Очистка организма изнутри. Варианты – разные.

Полное голодание. Воздержание от пищи, но употребление воды. Влажная разновидность. Нормальным считается «кетоацидотический криз» – примерно через неделю после начала влажного голодания.

Абсолютное голодание. Сухое воздержание. Быстрое расщепление жира. При этом 3 сухих дня аналогичны влажной неделе, с хвостиком. Бывает частичное сухое лечебное голодание (использование душа, ванн, обливания), полное сухое лечебное голодание (любой контакт с водой отсутствует напрочь), и комбинированное голодание (попеременное применение «сухого» и «влажного» методов). Соответственно, длительность голодания тоже бывает разная. 1-2 суток (малая), 3-7 суток (средняя), 7-40-… (длительная). И так далее. Исходя из комбинаций разгрузочного и восстановительного периодов, и дополнительных (как правило, натуропатических) нюансов. В принципе, самостоятельно голодать способен каждый человек (если только он не «забил» на свой инстинкт). Ведь водить авто люди учатся? Учатся. Водят. Голодать – проще.

Ознакомиться с теоретической частью. Приступить к практической – но постепенно. Даже чередование «малое-среднее-длительное» – абсолютно логично. И естественно. Особенно, если все происходит осторожно и без параноидальной концентрации на своих ощущениях.

Причины для выбора вариантов

И – поводы. Или – причины. Как вам «вкуснее».

• Переедание. Нормально. Осваивание самоконтроля . Избавление от пищевой зависимости.
• Ожирение. Активизируется внутреннее питание. Убираются весовые излишки. Нормализуются сопутствующие им заболевания. Стабилизируется обмен веществ.
• Загрязнение организма (влияние экологии, пищевых добавок, прочих консервантов и красителей). Уборка территории себя. Очищение.
• Стрессы. Тоже уборка. Но уже не физиологии, а прочих (ментальных, эмоциональных, психических…) территорий.
• Болезни. Настройка нарушений. Нормализация работы организма. Самовосстановление. Индивидуальный ремонт. Как следствие – самоизлечение.

Приятного аппетита

Так что – дерзайте. Но будьте особенно осторожны в некоторых ситуациях. Дефицит массы тела. Туберкулез. Злокачественные опухоли. Сахарный диабет. Заболевания системы кровообращения. Тиреотоксикоз. Аритмия сердца. Инфаркт миокарда. Почечная недостаточность. Гепатит. Цирроз печени. Тромбофлебит… Потому, что лечебное голодание – это эффективно. Но – сложно. И не всегда однозначно. Однако, если вы когда-то научились читать, то научитесь и голодать. Положительные последствия обязательны. Можете отметить это стаканом сока. После голодания, естественно. Приятного аппетита.