Сорока процентам украинцев приходится жить в состоянии постоянного стресса. Это показали недавние исследования. Практически все респонденты – на уровне 94,6 процентов - стресс испытывали хотя бы раз в жизни, а 39,7 процентов признались, что регулярно сталкиваются с ним. Не меньше сорока процентов украинцев систематически страдают от стресса. Возьмите на заметку, почему нужно отдыхать от работы.

Причины стрессового состояния

Чуть больше половины украинцев - 55,3% - приходится страдать от стресса, спровоцированного проблемами на работе. Об этом сказано в справке по результатам исследования, которое провели специалисты Национального института стратегических исследований при Министерстве здравоохранения Украины. Большая часть опрошенных называют ключевой причиной своего стресса проблемы на работе (55,3 процентов). Порядка 39,84 процентов приходится страдать от долгов и нехватки денег, а 25,15 процентов - из-за того, что больны родственники. Примерно четвертая часть опрошенных излишне нервничают ввиду политической обстановки в стране (22,13 процентов). Доказано, что умные люди чаще бывают счастливы, это доказали ученые.

Что делать

Со стрессом украинцы ведут борьбу разными способами. Примерно 46,48 процентов читают книги и смотрят телевизор, 41,06 процентов - снимают избыточную нервозность сытным обедом. В 34,6 процентах случаев респонденты используют курение и потребляют алкоголь. Только пятая часть опрошенных респондентов принимают успокоительные препараты, чтобы перебороть стресс. В общей сложности в опросе участвовали 497 респондентов в возрасте от тридцати пяти до пятидесяти пяти лет. Стоит отметить, что этот опрос проводили в сентябре-октябре 2013 года. Не исключено, что более свежие данные были бы более удручающими. Узнайте, как спать, чтобы чувствовать себя отдохнувшим.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Чем чаще всего болеют после 50
• Как избавиться от болезненных воспоминаний
• Что с психикой у комика