Многие родители еще до рождения ребенка стараются приобрести самые нужные вещи заранее – речь идет о различных распашонках, подгузниках, игрушках, коляске, кроватке. Безмятежно спящий в аккуратненькой милой кроватке младенец – что может быть прекрасней? Однако часто бывает так, что детская колыбелька становится импровизированной вешалкой или складом для всяких разных мелочей – по прямому назначению она совсем не используется, потому как малыш спит вместе с родителями.

Сколько существует семей, столько есть и мнений насчет совместного сна родителей с ребенком. Кто-то совершенно не приемлет подобной практики, считая «взрослую» кровать не местом для детей. В другой паре родители не могут прийти к единому мнению – мама, вроде бы, и не против, а вот отец настроен категорично. Некоторые родители и рады бы спать с собственным ребенком, да боятся его ненароком во сне задеть, придавить. Но есть и такие, кто считает совместный сон совершенно естественным и правильным явлением.

Рассмотрим плюсы совместного сна:

 Совсем маленькие дети ночью неоднократно просыпаются, чтобы «подзарядиться» маминым молоком. Если ребенок спит отдельно от родителей,  маме нужно вставать, вынимать малыша из кроватки, кормить, класть его обратно, снова ложиться самой. И так несколько раз за ночь. Женщины, практикующие совместный сон, отмечают, что отлично высыпаются, ведь достаточно просто дать ребенку грудь, насытившись, он сразу же снова уснет. Совместный сон – крайне полезен для успешного и продолжительного грудного вскармливания, ведь у женщин, спящих вместе с детьми, активней вырабатывается главный для лактации гормон – пролактин. Мама даже сквозь сон почувствует, когда малыш начинает просыпаться, чтобы покушать – ребенок начинает ворочаться, сопеть. Не дожидаясь, когда ребенок «подаст голос», женщина может его покормить. Тут есть и плюс для отца – можно спать всю ночь, ведь ребенок не орет, жена не вскакивает с постели каждые пару часов.

Ритмы сна родителей и ребенка при совместном сне согласовываются гораздо быстрее, малыши в таких семьях не путают день и ночь, длительный ночной сон у таких детей устанавливается раньше.

Совместный сон – естественный процесс для всех млекопитающих. Ни одно животное, покормив своего детеныша, не откладывает его в соседнюю норку.

Не нужно бояться придавить ребенка. Природа мудра и позаботилась о том, чтобы совместный сон был безопасным для малыша. Все без исключения младенцы курносые, это обеспечивает им свободное дыхание при кормлении грудью. У матери же при совместном сне вырабатываются определенные гормоны, которые делают ее сон чутким. Женщина может не слышать работающий телевизор или пылесос, однако на малейший писк ребенка среагирует моментально.

Совместный сон эмоционально полезен для ребенка – он чувствует себя в безопасности. Запах мамы, ее сердцебиение и дыхание позволяют ребенку спать «правильно» – не впадая в глубокий сон, который не свойственен маленьким детям. Малыши, которые спят отдельно, подвержены стрессу. Они чувствуют себя брошенными, а организм в ответ на сильное эмоциональное напряжение включает защитный механизм посредством сна. Ребенок засыпает глубоко, а это чревато перебоями в сердцебиении и дыхании. Кроме того, ребенок в такой фазе сна не чувствует голода, а уж голодать ему в столь раннем возрасте вовсе не полезно.

Согласно исследованиям, совместный сон сокращает риск наступления внезапной детской смерти. Многие исследователи и вовсе считают СВДС болезнью раздельного сна. В восточных странах (таких как Япония, Китай и др.), совместный сон является традицией,  и случаи СВДС там практически равны нулю.

О недостатках совместного сна:

Существует несколько неоднозначных аспектов совместного сна. А уж являются ли они недостатками – каждая пара решит сама.

Многие родители опасаются, что совместный сон с малышом поставит крест на их сексуальной жизни. Действительно, присутствие малыша не особо располагает к интиму, однако и не исключает его, ведь кровать – не единственное место для занятий любовью. Детям до полутора лет, по сути, все равно чем вы там занимаетесь, но когда они достигают этого возраста, родителям стоит быть аккуратней – малыш может подумать, что вы друг друга обижаете, проявляете агрессию, а это уже будет отрицательно влиять на его настроение и даже психику.

У отцов, в отличие от мам, сон не становится более чутким. Мужчины могут бояться навредить ребенку и, как следствие, не будут высыпаться. Эта проблема легко решаема – не нужно класть ребенка между родителями, пусть он спит рядом с матерью.

Ребенок привыкает спать с родителями и его сложно будет от этого отучить. Да, детей, которые спали с рождения в родительской постели, действительно  сложнее научить спать самостоятельно, вполне вероятно, что долгое время маме придется засыпать вместе с ребенком, а потом уже перекладывать его в отдельную кроватку. Если ребенок проснется, он будет звать маму или же сам придет к ней в кровать.

Совместный сон – это естественная физиологическая потребность малыша и как только она будет удовлетворена, ребенок научится спать сам.

О безопасности ребенка при совместном сне:

Если родители решили спать вместе с малышом, им следует придерживаться некоторых правил, дабы избежать неприятных и даже опасных последствий.

- Матрас. Он должен быть жестким, дети любят спать на животе, лицом вниз. Если ребенок будет так спать на жесткой поверхности, ему ничего не будет угрожать, а вот если поверхность мягкая, у ребенка могут возникнуть трудности при дыхании.

- Невозможность падений. Ребенок ни в коем случае не должен лежать на краю кровати. Кладите его к стене, положив предварительно в зазор между стеной и кроватью, если такой имеется, валик из полотенца или пеленки.

 - Пусть у малыша будет свое одеяльце или пледик, «взрослое» одеяло может быть слишком теплым или тяжелым.

- Нельзя спать с ребенком в состоянии алкогольного опьянения или под действием других стимуляторов, транквилизаторов или снотворного.

- Гигиена. Постельное белье нужно менять своевременно. Нелишним будет стелить под ребенка пеленку, так, при срыгивании не возникнет необходимости в замене простыни, достаточно будет постелить чистую пеленку.

- Подушка ребенку первого года жизни не требуется.

Не смотря на ряд преимуществ и небольшое количество недостатков, окончательное решение по организации сна ребенка принимают его родители.