Солнечный свет наделен способностью повышать уровень оксида азота в крови и коже. Это очень важно, поскольку оксид азота, вместе с продуктами его распада участвует в регуляции кровяного давления и улучшает состояние кожного покрова. Солнечный свет: примите во внимание, какова его польза и риски для здоровья.

Мнение специалиста

«Под влиянием солнечных лучей в небольшом количестве оксид азота передается из кожного покрова в кровь. Из-за этого снижается тонус кровеносных сосудов. В результате снижается артериальное давление, а также риски инсульта и сердечного приступа», - сказал Мартин Фэлишь, который занимает должность профессора интегративной биологии и экспериментальной медицины при Саутгемптонском университете (находится в Великобритании).

Между тем, в целях профилактики рака кожи медики рекомендуют избегать продолжительного пребывания на солнце. При этом важно учесть: полное отсутствие действия солнечных лучей на организм способно увеличить степень риска сердечнососудистых болезней. Известно, что аэротерапия, гелиотерапия, талассотерапия служат здоровью.

Что такое гелиотерапия

Что такое гелиотерапия? Гелиотерапией называют процесс излечения солнечным светом. Гиппократ, отец медицины, именовал солнце лекарством, предназначенным для всех. В человеческом организме под влиянием солнечных лучей происходит выработка витамина D (этот компонент ответственен за процесс усвоение кальция, который крайне важен для развития костей и зубов).

Солнечные яркие лучи содействуют расширению кровеносных сосудов, в организм поступает больше кислорода, происходит нормализация работы сердечной мышцы, в норму приходит давление. Ученые из Великобритании выяснили, что под влиянием солнца шишковидная железа в промежуточном мозге (речь – о эпифизе) производит гормон мелатонин, который способен защитить кровеносные сосуды от хрупкости и предупредит появление атеросклеротических бляшек.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Атопический дерматит: профилактика и лечение
• Пять средств, улучшающих здоровье
• В чем секрет красоты Софи Марсо