У добровольцев, соблюдавших средиземноморскую диету в течении четырех лет, когнитивные функции заметно улучшились. Это было в сравнении с группой, которая не придерживалась этой диеты все это время.

При этом было отмечено, что в диетической группе те, кто налегал дополнительно на орехи улучшилась память и внимание. Из этого ученые сделали вывод, что средиземноморская диета+орехи=торможение возрастных изменения мозга.

В исследовании приняли участие 447 здоровых добровольцев, 155 из которых активно употребляло орехи. Когнитивные функции участников были отслежены с помощью нейропсихологических тестов до начала эксперимента, и спустя 4 года. Относительно контрольной группы, здесь значимых когнитивных нарушения выявлено не было, как и случаев деменции. Наоборот, показатели улучшились.

Внимание: Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Информация не является медицинской рекомендацией и не побуждает к каким-либо действиям. Перед применением любых препаратов или методов лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Отказ от ответственности: Все материалы на этом сайте защищены авторскими правами. Перепечатка и использование информации разрешены только с указанием источника. Вся информация носит информационный характер и не является заменой консультации с профессионалами в области медицины. Использование материалов допускается только с соблюдением возрастных ограничений, если таковые предусмотрены.