Здоровье

Синдром сухого глаза

suhie glazaОсновными причинами сухости глаз являются: сухой и ветреный климат, ношение контактных линз, регулярный прием антигистаминных препаратов, диабет, продолжительная работа за компьютером. Это далеко не полный список. Если вы чувствуете жжение и зуд в глазах, прочитайте эту статью, возможно вы найдете решение для этой проблемы.

Почему женщины страдают от сухости глаз чаще, чем мужчины?
С возрастом гормональная система женщин меняется (снижение уровня эстрогена и прогестерона влияют на слезный состав), что и является причиной сухости глаз.

 

Причиной также может быть прием противозачаточных таблеток. Аутоиммунные заболевания, а также заболевания щитовидной железы.

 

Какие медицинские препараты вызывают сухость глаз

 

Антигистаминные препараты: Если вы принимаете антигистаминные препараты от аллергии или простуды, вы должны знать, что они осушают весь организм, в том числе и слизистые оболочки ваших глаз.

 

Если вы принимаете антигистаминные препараты от аллергии на глазах, лучше используйте глазные капли, вместо таблеток внутрь. Такие капли не высасывают влагу.

 

Препараты от насморка: они действуют также, как и антигистаминные препараты – забирают всю жидкость из организма. При насморке лучше используйте спреи для носа с морской соленой водой вместо противоотечных препаратов.

 

Противозачаточные таблетки: неправильно подобранные оральные контрацептивы могут вызывать сухость глаз из-за изменения работы ваших гормонов. Попросите вашего гинеколога, чтобы он подобрал противозачаточные средства, которые будут поддерживать ваш нормальный уровень гормонов.

 

Оказывает ли влияние цифровая техника на сухость глаз?
Частое моргание необходимо для наших глаз, таким образом мы их увлажняем, как правило человек должен моргать 18 раз в минуту. Когда человек работает за компьютером частота моргания снижается наполовину. То же самое происходит при использовании видео-игр, планшетов, мобильных телефонов и т.п.

 

Если вам приходится часто работать за компьютером, делайте перерывы, каждые 20 минут отворачивайтесь от монитора на 20 секунд. Не забывайте часто моргать. Используйте увлажняющие глазные капли. Имейте ввиду, что глазные капли вам должен подобрать офтальмолог, т.к. некоторые из них тоже могут сушить глаза (например, капли с содержанием хлорида бензалкония).

 

Какие факторы окружающей среды могут повлиять на сухость глаз?

  • Курение, или нахождение рядом с табачным дымом.
  • Смог.
  • Грязный воздух.
  • Холодные температуры.

 

Как помочь свои глазам?

  • Когда вы ложитесь спать, отключите кондиционер или вентилятор, лучше откройте окна. Находясь в машине отрегулируйте кондиционер так, чтобы воздух не дул в лицо.
  • Поместите увлажнитель воздуха в спальне и в других комнатах, где вы часто бываете, он обеспечит влагой ваши глаза.
  • Находясь на улице одевайте солнцезащитные очки, они защитят глаза от солнца и ветра.
  • Используйте глазные капли, чтобы промыть глаза от дыма или смога.
  • Пейте большое количество воды и меньше употребляйте кофе, он является причиной сухости глаз.
  • Потребляйте достаточное количество жирных кислот Омега-3
  • Чтобы сохранить зрение на долгие года посещайте офтальмолога хотя бы раз в год.

Самолечение: почему важно обращаться к врачу

Самолечение, то есть попытка диагностировать и лечить себя без консультации и наблюдения врача, является распространенной практикой среди многих людей. Оно основывается на самодиагностике, применении лекарств без рецепта, а также использовании советов и рекомендаций, найденных в интернете или у других неквалифицированных источников. Однако, несмотря на его популярность, самолечение может быть опасным и нежелательным с точки зрения здоровья и безопасности. В этой статье мы рассмотрим важность обращения к врачу и причины, по которым самолечение следует избегать.

  • 1. Отсутствие профессиональной диагностики: Врачи обладают медицинским образованием, опытом и знаниями, позволяющими проводить правильную диагностику заболеваний. Они могут использовать специализированные инструменты и проводить необходимые анализы для установления точного диагноза. Самодиагностика же основывается на субъективных ощущениях и не всегда может быть достоверной.
  • 2. Риск неправильного лечения: Самолечение может привести к неправильному подбору лекарств и методов лечения. Неправильное лечение может быть не только неэффективным, но и вредным для здоровья. Каждый организм индивидуален, и только врач может определить наиболее эффективное лечение на основе вашего состояния, истории болезни и других факторов.
  • 3. Опасность пропуска серьезных заболеваний: Некоторые заболевания могут иметь скрытые или неявные симптомы, которые могут быть незаметными для непрофессионала. Игнорирование или неправильное лечение таких заболеваний может привести к серьезным последствиям и осложнениям. Врачи обладают знаниями и опытом, чтобы распознать такие случаи и предоставить необходимую помощь.
  • 4. Побочные эффекты и взаимодействия: Многие лекарства имеют побочные эффекты и могут взаимодействовать с другими препаратами. Профессиональный врач может оценить вашу медицинскую историю, учитывая другие принимаемые лекарства или возможные аллергии, и предписать безопасное лечение, минимизируя риск побочных эффектов и взаимодействий.
  • 5. Психологическая поддержка: Некоторые заболевания могут быть связаны с психологическими аспектами, требующими профессиональной поддержки и консультации. Врачи не только лечат физические симптомы, но и оказывают психологическую поддержку, что может быть важным аспектом полного выздоровления.
  • 6. Последствия самодиагностики в интернете: Интернет является бесценным источником информации, но также включает в себя множество непроверенных и неквалифицированных советов.

При самодиагностике в интернете вы рискуете попасть на неправильную информацию, что может привести к панике, ненужному беспокойству или неправильному лечению.

В заключение, самолечение может быть опасным и вредным для вашего здоровья. Поэтому рекомендуется всегда обращаться к профессиональному врачу для получения медицинской помощи. Только врач может провести точную диагностику, подобрать эффективное лечение и обеспечить ваше благополучие и безопасность. Ваше здоровье стоит того, чтобы доверить его экспертам.