Обычные причины для поноса

Понос считают проблемой, которая подстерегает буквально каждого. Достаточно съесть что-нибудь не то, и спустя несколько часов кишечник недвусмысленно расстраивается. Как правило, причиной поноса становится:

• вирусная или бактериальная инфекция;
• переедание;
• неправильное сочетание продуктов;
• отравление;
• другие причины.

Но понос нередко появляется и как прямое следствие болезни нервов. По некоторым оценкам от четырнадцати до тридцати процентов людей во всем мире страдают от синдрома раздраженного кишечника. Это – полиэтиологический недуг, который проявляется в различных формах нарушения в моторике кишечника.

В отдельных медицинских источниках указывается, что обычно от синдрома раздраженного кишечника страдают женщины, но, по мнению других авторов, число больных женщин и мужчин примерно одинаково. От этого недуга обычно страдают люди в возрасте тридцати - сорока лет.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Фитотерапевт-диетолог: бесплатная онлайн-консультация

С чем это связано

Прежде основную причину заболевания связывали с нарушением кишечной микрофлоры, неправильным питанием и генетически детерминированными особенностями, но в последние десять лет медики указывают на психические нарушения, как на возможный пусковой механизм нарушений в желудочно-кишечном тракте.

Стресс является одним из достаточно мощных внешних раздражителей, он способен спровоцировать не только раздражение кишечника, но и быть причиной многих расстройств в желудочно-кишечном тракте. При наличии нарушений в вегетативной и центральной нервной системе оказывается мощное влияние на стенки пищеварительного тракта. Так что при волнении, переживании, нервном срыве и иных формах эмоционального нарушения у множества людей появляется понос.

Как это случается

Психические и социальные факторы оказывают влияние на продукцию специальных морфиноподобных веществ в клетках пищеварительного тракта, и это неминуемо приводит к изменению кишечной моторики. Транзит кишечного содержимого при синдроме раздраженного кишечника многократно ускоряется, человек страдает от поноса.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Kишечные инфекции: меры профилактики

В чем вред поноса

Не зависимо от того, что стало причиной поноса, нужно помнить, что при частых дефекациях (больше трех раз в день) жидким стулом случается обезвоживание. В организме случается потеря воды и важных для жизни электролитов: калия, натрия, магния, хлоридов, фосфатов. В случае значительных потерь жидкости организму наносится серьезный ущерб. А у пожилого человека и ребенка порой обезвоживание заканчивается летально. Важен и такой момент. Пищевые отравления и инфекции случаются относительно редко, между тем понос на нервной почве бывает довольно частым явлением.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Почему путешественники страдают от диареи

Как это исправить

Вам придется откорректировать психическую и эмоциональную сферу, как основной источник проблемы. Соблюдайте принципы сбалансированного питания с достаточным количеством пищевых волокон.

Автор: Елена Свет-врач