Сигареты, никотин- Враг всему номер один!

По решению Министерства труда, занятости и трудовых ресурсов Новосибирской области в целях усиления работы по борьбе с табакокурением организован цикл лекций для студентов колледжей и техникумов для профилактики курения и организации помощи обучающимся, желающим прекратить курение.

По решению Министерства труда, занятости и трудовых ресурсов Новосибирской области в целях усиления работы по борьбе с табакокурением организован цикл лекций для студентов колледжей и техникумов для профилактики курения и организации помощи обучающимся, желающим прекратить курение.

Как известно, Федеральный Закон «Об охране здоровья граждан от воздействия табачного дыма и последствий потребления табака» ограничивает места курения, в учебных заведениях и в общежитиях курение запрещено. Но, как отмечают преподаватели, многие учащиеся приходят в учебные заведения уже со стажем курения от полугода и более. Им сложно отказаться от курения, идти к наркологу они не хотят, принимать препараты с никотином (спрей, пластырь и пр.) — опасаются. При этом многие уже осознали пагубность «вредной привычки», но не знают, как решить проблему курения.

По просьбе Министерства труда Новосибирской области в марте-апреле 2014 года проведено 5 лекций для студентов профессиональных образовательных учреждений.

23 апреля такая лекция состоялась в автотранспортном техникуме. Перед лекцией мы побеседовали с заместителем директора по воспитательной работе Еленой Сергеевной Ященко. Она рассказала об опыте работы по борьбе с курением — конкурсы, дискуссии «Скажем курению НЕТ!», стенгазеты, акции («обменяй сигаретку на конфетку» и др.). А на одном из стендов в классе русского языка я прочитал большое стихотворение о вредных привычках. Там есть и такие строки:

" Сигареты — никотин

Враг всему номер один

Курят, что аж дым столбом

Отравляют табаком

Не заботясь о здоровье

Ни о своем, ни о чужом…"

На лекции я подробно и конкретно объяснил, какая отрава и в каком количестве поступает в легкие с каждой затяжкой. Например, на пачке сигарет написано СО:10мг/сиг. И если человек не знает, он и не поймет, что речь идет об угарном газе, о крайне ядовитом веществе, которое приводит к кислородному голоданию организма. А если назвать самые основные «отравляющие вещества» табачного дыма — синильную кислоту, диоксид азота, канцерогены, то сразу становится ясно, что «курить — здоровье губить».

При обсуждении программ лечения и профилактики курения я рассказал об основах ароматерапии, и о новой разработке специалистов новосибирской компании «Динамика» — ингаляторе АntiFume.

Результаты клинических исследований в Новосибирске и в Москве показали, что применение этой методики позволяет существенно снижать зависимость от курения

После лекции началась практическая часть. Те студенты, которые намерены прекратить курение, остались после лекции, заполнили анкету и получили ингалятор АntiFume для личного пользования.

Автор: Зинатулин С. Н., врач — реабилитолог, лауреат Золотой медали им. А. Л Чижевского РАМТН.