Сотрудники центра Биомедицинских исследований (США) пришли к выводу, что офисный, малоподвижный сидячий образ жизни опасен развитием хронических почечных заболеваний.

Сотрудники центра Биомедицинских исследований (США) пришли к выводу, что офисный, малоподвижный сидячий образ жизни опасен развитием хронических почечных заболеваний.

Под наблюдением оказались около 6000 человек, работающих в офисе. Результат показал, что те женщины, которые проводят в сидячем положении 8 часов и более, имеют риск заработать какое-либо почечное заболевание на 30% с большей вероятностью, чем все остальные. Мужчин это тоже касается, но процент риска чуть меньше.

Чтобы мужчине компенсировать наносимый вред почками в течении долгих рабочих часов, ему нужно ввести в привычку регулярные физические тренировки, два или три раза в неделю, после работы или в выходной. А вот женщинам такой подход не пойдет, им нужно либо избегать такого образа жизни, либо постоянно, в течении для его прерывать, каждый час 5-10 минут ходить, выполняя элементы общей разминки.

Внимание: Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Информация не является медицинской рекомендацией и не побуждает к каким-либо действиям. Перед применением любых препаратов или методов лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Отказ от ответственности: Все материалы на этом сайте защищены авторскими правами. Перепечатка и использование информации разрешены только с указанием источника. Вся информация носит информационный характер и не является заменой консультации с профессионалами в области медицины. Использование материалов допускается только с соблюдением возрастных ограничений, если таковые предусмотрены.