Ученые заявляли не раз, что сидение на стуле в течение нескольких часов чрезвычайно вредно. Намного лучше себя чувствует тот, кто работает физически, постоянно находится в движении. Принято считать, что офисные работники часто страдают от болезней, которые связаны с малоподвижной деятельностью. Между тем, вообще болеть на работе опасно для здоровья.

Минусы сидячей работы

Продолжительное пребывание в сидячем положении нередко оборачивается остеохондрозом, затрагивающим разные участки позвоночника. В числе прочих распространенных заболеваний работников сидячего труда эксперты называют депрессию, появление сердечнососудистых проблем, грыжи. Впрочем, занятие спортом способно сделать офисного работника счастливым.

Нерядовое мнение

Эта точка зрения кажется парадоксальной, но стоит сказать об этом: сидячая работа порой даже предпочтительней для здоровья человека. (Правда, для сохранения психического здоровья на работе нужен отдельный кабинет). Это справедливо, если сравнить данную разновидность деятельности  с тяжелой физической работой в закрытом помещении, к примеру, в заводском цехе на предприятии или в мастерской.

Немецкие специалисты подсчитали, что тот, кто работает дворником, болеет примерно месяц в течение года. В то же время сотрудники, которые проводят в кабинете весь рабочий день, болеют не более четырех дней в году. Такая существенная разница дает возможность предположить, что у сидячей работы есть свои плюсы.

Важно отметить, что здоровье участников исследования проверяли в одинаковых условиях. Люди прогуливались во время снегопада, в плохую погоду. Все равно, офисные работники выздоравливали быстрей раза в три.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Отношения на работе: откуда берутся болезни
• Как сжигать калории на рабочем месте
• Если глаза устают за компьютером: как помочь