Известно, что Ким Кардашян умудрилась сбросить примерно четырнадцать килограммов, и все еще продолжает худеть. Как звезде удалось похудеть после родов? Множество людей пытаются критиковать женщину за это, но звезда на достигнутом не останавливается. Возможно, это стоит связать с тем, что Ким и до беременности была не очень-то худой, а при вынашивании малыша набрала еще около тридцати килограммов. Секрет формы Ким Кардашьян в регулярных тренировках.

Предпочтение - диете Аткинса

В настоящее время Ким пребывает в довольно хорошей форме и потому приняла решение поделиться секретами своей стройности со всем миром. Кардашян написала на своей странице в социальной сети, что старается следовать диете Аткинса с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка.

Ким Кардашян ест авокадо, орехи, овощи, фрукты, сыр, так что результат – на лицо. Эту диету среди звезд успешно опробовали Шэрон Осборн и Рианна. Диету одобрил личный врач Ким, так как новый рацион способен обеспечить организм необходимыми компонентами, которые нужны для выработки грудного молока. Морская диета: худеть легко и приятно.

Суть диеты Аткинса

Диету Аткинса в течение долгого времени называли одной из наиболее популярных у западных диетологов. В названной системе похудения подразумевается контроль уровня инсулина в крови. Это достигается за счет снижения потребления углеводов и повышения в рационе белковых продуктов

Впрочем, данная диета часто подвергается критике, поскольку углеводы представляют собой глюкозу, которая становится главным топливом для мозга. У того, кто старается соблюдать диету Аткинса, ввиду ограничения углеводов, уменьшается выработка глюкозы, которая необходима для процессов нормальной умственной деятельности. Секреты красоты Моники Беллуччи

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Как ухаживала за собой Клеопатра 
• Увлажнение кожи: сохранить красоту и здоровье
• Секреты Джулии Робертс – лососевая диета и любовь близких