Простые способы устранения сухости кожи

Сухость кожи – это очень неприятное состояние, которое может усиливаться, особенно в морозные зимние месяцы. Существует несколько основных заболеваний, которыми вызвана сухость кожи. Это такие заболевания, как экзема, псориаз и атопический дерматит. Существуют природные факторы, которые также могут вызвать это надоедливое состояние.

Некоторые из природных факторов, при которых возникает сухость кожи, включают в себя:

Принятие ванны в жаркие летние дни, при этом удаляется естественная влага из кожи тела.
Использование жестких видов мыла
Употребление некоторых лекарств, таких как антигистамины и диуретики.
Употребление пищи, состоящей из вяжущих или других компонентов, содержащих перекись бензоила салициловую кислоту и резорцин.
Использование неудобной одежды, вызывающей зуд тела.
Экологические факторы, такие как загрязнение окружающей среды, пребывание на солнце в течение длительного времени приводят к сухости кожи.

Существуют природные средства, которые вы можете применять для профилактики и лечения чрезмерной сухости кожи в домашних условиях. Однако если эти простые способы не помогут, то вам необходимо посетить дерматолога, который сможет определить истинную причину вашей сухости кожи и назначить соответствующее лечение.

Давайте рассмотрим некоторые эффективные домашние средства, которые помогут увлажнить сухую кожу.

Увлажняйте свою кожу. Для этого необходимо использовать определенные типы натуральных масел, таких как оливковое масло, миндальное масло, касторовое масло и масло авокадо, которые обладают хорошими увлажняющими свойствами. Эти масла обычно втирают в кожу перед сном для увеличения увлажняющего эффекта. Кожа является более восприимчивой к воздействию влаги, когда вы спите, поэтому рекомендуется применять эти масла перед сном. Однако, будьте осторожны, и не втирайте масло на участках кожи тела, склонных к появлению прыщей, например на лице, шее, спине и плечах. Эти масла могут привести к закупорке пор и вызывать появление новых прыщей. Если вы страдаете сухостью кожи, связанной с лечением прыщей, то лучше купить и воспользоваться некомедогенным кремом, обладающим увлажняющими свойствами.

Убедитесь в том, что вы употребляете здоровую пищу, которая включает в себя витамины А, В, С и Е. Эти витамины без сомнений, оказывают благотворное воздействие на кожу, а также улучшают общее состояние вашего здоровья.

Основные продукты, включающие в себя эти витамины:

Витамин А: морковь, печень и капуста брокколи
Витамин B: мясо, картофель и бананы
Витамин С: апельсины и помидоры
Витамин Е: яйцо, молоко, масло авокадо и зародыши пшеницы

Если вы по каким-то причинам не в состоянии придерживаться сбалансированной диеты, то, как альтернативу можно рассмотреть вопрос о принятии пищевых добавок. Перед принятием пищевых добавок необходимо проконсультироваться с профессиональным врачом, который поможет вам их подобрать, в соответствии с вашими потребностями.

Особое внимание уделяйте выбору мыла. Исключите использование мыла на основе жестких моющих средств. Используйте легкое мыло для чувствительной кожи.

Увлажняйте кожу ежедневно. Для этого применяйте лосьоны для обычной и чувствительной кожи два раза в день. Это добавит влажности вашей коже.

Купайтесь реже, если вы обнаружите, что ваша кожа слишком сухая. Не купайтесь более двух раз в день, после каждой принятой ванны часть влаги будет удаляться из вашей кожи.

Пейте много воды, это обязательно поможет улучшить естественный уровень влажности кожи. При этом вы должны употреблять не менее 8-10 стаканов воды каждый день.

Применяйте солнцезащитный крем с минимальным качеством SPF 15, прежде чем выйти на солнце.

Сократите в значительной мере употребление кофеина и алкоголя, поскольку эти вещества обладают свойствами, которые сушат вашу кожу.

Банановая маска поможет вам справиться с сухостью кожи. Для этого возьмите спелый банан и хорошенько его разомните. Затем нанесите получившуюся массу на лицо и шею и оставьте на 15 минут. Затем вымойте лицо и шею теплой водой.

Абрикосовая маска также является одним из доступных средств, способствующая устранению сухости кожи. Возьмите несколько абрикосов и сделайте из них пюре. В теплое оливковое масло добавьте абрикосовое пюре и хорошо смешайте. Нанесите получившуюся смесь на лицо и шею, а затем дайте ей впитаться в течение примерно 10-15 минут. Затем вымойте лицо и шею теплой водой.

Смазывайте сухую кожу мякотью столетника (алоэ). Это отличный, натуральный увлажнитель, который поможет восстановить упругость и гладкость вашей кожи. После нанесения на кожу мякоти алоэ, подождите несколько минут, а затем смойте ее теплой водой.

Читайте также