Если случается сбой в режиме сна ребенка, это может провоцировать проблемы с поведением. Специалисты уверяют: режим дня для маленького ребенка - это все. Когда мальчик или девочка ложится спать в различное время, они, вероятней всего, будут вести себя неважно. Об этом предупредили в Live Science. Здоровье украинских школьников ухудшается.

Мнение педагогов и родителей

Зачем ребенку культура поведения? Педагоги и родители сознавались: у семилетних детей проявлялись симптомы гиперактивности, социальных и эмоциональных проблем, когда случалось нарушение режима сна. Более того, поведение ухудшалось в большей степени, чем дольше ребенок оказывался лишенным нормального режима. Правда, при вхождении в график обычно удается исправить ситуацию. Об этом сказано в журнале Pediatrics. В публикации ссылаются на отчеты ученых и информацию о десяти тысячах детей, которые были рождены в Британии в 2001-2002 годах.

Суть исследования

Когда ребятам исполнялось три, пять и семь лет, их мамам нужно было ответить на серию вопросов, касающихся режима сна. В семь лет оценке подвергалось поведение детей и их взаимоотношения с одноклассниками, говорили также об эмоциональном состоянии сыновей и дочерей, а также об уровне их гиперактивности. Выяснилось: почти девять процентов семилетних детей не хотели ложиться спать в одно и то же время. Это серьезно отражалось на их поведении. Ребята, которые ложились спать слишком поздно, вели себя особенно плохо.

Почему так случается

При дефиците сна у человека всегда скачет настроение, возможен срыв, физиологические процессы идут ненормально. Ребенок же не может рассказать о этом, и явление дистресса способно вылиться в гиперактивное поведение. Малышу от пяти до семи лет необходимо спать по десять-двенадцать часов в день. Режим нельзя не нужно нарушать ни в выходные, ни на каникулах, как говорят педиатры. Обнаружен ключ к счастью в семейной жизни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Доказано: женщина создана исключительно для семьи
• Научитесь реагировать на хамство
• ООН встревожена ситуацией в украинских семьях