Ломоту в теле, которая появляется у множества пожилых людей, можно связать с качеством сна. Об этом написали в News-medical.net. Такое заключение недавно сделали ученые. Сон: новое открытие неврологов.

Статистика исследования

Плохой сон отчасти виновен в том, что у пожилого человека возникают боли во всем теле, что, так или иначе, связано с фибромиалгией. Специалисты исследовали 4 тыс.326 человек, которым исполнилось пятьдесят лет и старше. Руководитель изыскания Джон Макбет констатировал: каждый день болевые ощущения терзают не меньше пятнадцати процентов женщин и десять процентов мужчин старше пятидесяти лет. С годами процент страждущих возрастает до восьмидесяти процентов - среди лиц старше шестидесяти пяти лет.

Макбет и его коллеги наблюдали за группой добровольцев на протяжении трех лет. Ни у кого из участников в самом начале исследования не случалось боли. Немного погодя у  2764 человек боль возникала время от времени. В течение трех лет у 800 человек появилась боль, которая связана с фибромиалгией.

В ходе более детального исследования выяснилось: при появлении проблем со сном, когда человек не чувствовал себя после ночи отдохнувшим, можно было заранее предсказать появление общей боли. К факторам риска относились тревожность, низкий уровень качества жизни. Стресс: что происходит с мозгом.

При исследовании мозговой активности было доказало: у лиц с фибромиалгией зачастую случается нарушение сна. Когда здорового добровольца будили по ночам в фазе глубокого сна, у него формировали симптомы, которые напоминают фибромиалгию. Так образуется порочный круг, который состоит из боли, плохого сна и стресса. Запомнить сон: все дело в мозге.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Мозг: найден центр социальной памяти
• Почему пожилым стоит заниматься физкультурой
• Как выявить депрессию у подростка