По статистике, от изжоги время от времени страдает 40 % людей во всем мире. Если чувство жжения стало для вас привычным делом, обязательно обратитесь к врачу, ведь на самом деле это не настолько безобидный симптом.

Что такое изжога

Изжога – это дискомфорт, чувство жара или жжения за грудиной, распространяющееся по ходу пищевода. Чаще всего изжога возникает примерно через час после еды (особенно обильной, жирной или острой). Также дискомфорт возможен после физических нагрузок либо наклонов или когда человек принимает горизонтальное положение.

Причины изжоги

Главная причина такого состояния – ослабление сфинктера пищевода, что и вызывает рефлюкс. Также провоцирующим фактором изжоги является повышенный уровень соляной кислоты в желудочном соке. Подобные процессы возникают при определенных заболеваниях.

1. Проблемы с ЖКТ:

  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (недостаточность пищеводного сфинктера) – изжога начинается после еды, возможна отрыжка;
  • гастрит с повышенной кислотностью (изжога наступает через примерно 20 минут после еды, сопровождаясь болями в подложечной области);
  • язвенная болезнь (жжение ощущается через полчаса после приема пищи);
  • холецистит и проблемы с желчным пузырем.

2. Неправильный режим питания: нерегулярный прием пищи, переедание, еда на ходу.

3. Несбалансированное питание. Изжога начинается после жирной, жареной, острой пищи, а также свежей выпечки, кофе, чая и шоколада.

4. Прием некоторых лекарств (особенно это касается препаратов для снижения давления).

5. Вредные привычки (курение, спиртное), а также хронический стресс.

6. Беременность (у женщин в этот период возрастает внутрибрюшное давление). Подобные явления наблюдаются и у людей с избыточным весом.

7. Тесная одежда, поднятие тяжелых предметов и т. д.

Фото из открытых источников

Лечение изжоги

Главное, на что необходимо обратить внимание, это питание. Если изжога возникает редко как реакция на определенные продукты (к примеру, кефир, творог, кофе), просто исключите эти продукты из своего рациона. А если изжога продолжает создавать дискомфорт, вам нужна полноценная диета.

Диета при изжоге

  1. Отказ от любых жирных, жареных, соленых, острых и копченых продуктов.
  2. Скажите «нет» крепкому чаю, кофе и спиртным напиткам.
  3. Ешьте небольшими порциями, но часто (перерыв между приемами пищи – не более трех часов).
  4. Старайтесь не есть горячую пищу.
  5. Поели – не ложитесь, а немного походите.
  6. Постарайтесь отказаться от сигарет (хотя бы пока лечитесь).
  7. Не ешьте минимум за четыре часа до сна.

Если при соблюдении этих правил изжога перестала вас беспокоить, понемногу можете добавлять «запрещенные» продукты. Например, выпейте чашечку кофе утром и посмотрите на реакцию организма. И так постепенно расширяйте рацион.

Таблетки от изжоги

1. Антацидные препараты нейтрализуют кислоту и защищают слизистую желудка от раздражений.

«Ренни» – снимает боль и жжение, обволакивает слизистую, нейтрализует негативное влияние соляной кислоты.

«Гастал» – снижает кислотность и быстро избавляет от изжоги. Снижает кислотность, уменьшает тяжесть в желудке и снимает воспаление.

«Маалокс» – жевательные таблетки, уменьшающие активность желудочного сока, обладают обволакивающим действием.

«Гавискон» – препарат с защитными функциями. При приеме таблетки облегчение наступает буквально через несколько минут.

2. Антисекреторные препараты уменьшают выработку кислоты, стимулируют приток слизи и помогают быстро «погасить» изжогу.

«Омепразол» – предупреждают развитие язв, угнетают повышенную секрецию соляной кислоты.

«Ранитидин» – противоязвенный препарат, который уменьшает выработку желудочного сока и кислоты.

«Эзомепразол» – ингибитор протонного насоса, терапевтический эффект наступает в течение часа после приема.

3. Прокинетики – препараты, которые регулируют моторику ЖКТ, то есть улучшают продвижение пищи по пищеварительному тракту, улучшают работу сфинктера между желудком и пищеводом, уменьшают вероятность заброса содержимого желудка в пищевод.

«Метоклопрамид» – помогает при тошноте и рвоте. Применяется только по назначению врача.

«Ганатон» – стимулирует перистальтику ЖКТ и снимает изжогу. Также помогает при тошноте и рвотных позывах.

Напомним, в одной из недавних статей мы писали о самых эффективных препаратах для лечения гастрита.

Фото из открытых источников

Народные методы лечения изжоги

Ромашка

Заварите в 200 мл воды 1 ч. л. ромашки на водяной бане. Дайте остыть. Пейте отвар не более трех чашек в день.

Тысячелистник

Разведите в 300 мл горячей воды 2 ч. л. травы тысячелистника. Пусть настоится около часа. Принимайте по столовой ложке трижды в день.

Миндаль

Миндаль – самый вкусный домашний «спасатель» от изжоги, который нейтрализует желудочные соки. Уже через три минуты вы ощутите облегчение. Возьмите горсть миндаля, обдайте его кипятком, очистите от кожицы и тщательно пережевывайте.

Молоко

Составляющие молока вступают в реакцию с соляной кислотой и нейтрализуют ее. Но такой способ избавления от изжоги показан только тем, у кого нет заболеваний ЖКТ и двенадцатиперстной кишки.

Мед

Лучше всего для избавления от изжоги подойдет липовый мед и акациевый. Если у вас пониженная кислотность, разбавьте мед в холодной воде и примите на голодный желудок. Если повышенная – сделайте теплый медовый раствор, но не пейте его натощак – только после еды. Конечно, мед должен быть натуральный, без добавления сахарного сиропа, крахмала и т. д.

Внимание: Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Информация не является медицинской рекомендацией и не побуждает к каким-либо действиям. Перед применением любых препаратов или методов лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Отказ от ответственности: Все материалы на этом сайте защищены авторскими правами. Перепечатка и использование информации разрешены только с указанием источника. Вся информация носит информационный характер и не является заменой консультации с профессионалами в области медицины. Использование материалов допускается только с соблюдением возрастных ограничений, если таковые предусмотрены.