Измерение кровяного давления

Давление чаще всего измеряют, надевая на предплечье широкую ленту (манжету). В манжету накачивается воздух. Давление измеряют, когда воздух выходит из манжеты.

Кровяное давление представляет собой дробь.

• Верхнее число больше и называется систолическим давлением. Это давление в кровеносных сосудах в момент, когда сердце выталкивает кровь.
• Нижнее число меньше и называется диастолическим давлением. Это давление в сосудах между сердцебиениями.

 

Нормальное кровяное давление

Нормальное кровяное давление — 120 на 80 или меньше. Давление у разных людей различное и отличается в разное время суток и в разные дни.

 

Повышенное кровяное давление

Повышенное кровяное давление называется гипертонией. Повышенное кровяное давление — 140 на 90 или выше. Диагноз «гипертония» ставится только после того, как при многократном измерении кровяное давление остается высоким. Чем труднее крови течь по сосудам, тем выше давление. Повышенное кровяное давление увеличивает нагрузку на сердце и может вызвать инфаркт, инсульт, почечую недостаточность и уменьшение эластичности кровеносных сосудов.

 

Симптомы

Единственный способ узнать, повышено ли давление, — измерить его. У большинства людей симптомы отсутствуют. Иногда повышенное давление сопровождается головной болью или расплывчатым зрением.

 

Лечение

Очень важно контролировать давление. Если у вас повышенное давление:

• Часто измеряйте давление. Если давление остается высоким, позвоните врачу;
• Регулярно приходите на прием к врачу;
• Принимайте лекарство от повышенного давления в соответствии с рекомендациями врача;
• Принимайте лекарство, даже если хорошо себя чувствуете или у вас нормальное давление;
• При необходимости сбросьте лишний вес;
• Ограничьте потребление соли с едой и напитками;
• Откажитесь от алкоголя;
• Бросьте курить и употреблять табак;
• Каждый день делайте зарядку;
• Меньше подвергайтесь стрессу;
• Научитесь каждый день расслабляться.

 

Немедленно позвоните врачу, если:

• У вас сильная головная боль;
• У вас проблемы со зрением;
• У вас боль, давление или тяжесть в груди;
• Вам тяжело дышать или не хватает воздуха;
• Внезапно появилось ощущение онемения, покалывания или слабости в лице, руке или ноге;
• Внезапно возникла дезориентация, затрудненное понимание происходящего или невнятная речь;
• Вам сложно глотать.