В течение 20 лет шведские ученые наблюдала за состоянием здоровья и образом жизни 8 677 мужчин. В результате исследований было установлено, что регулярные занятия силовыми тренировками на 30-40% снижают заболеваемость раком.

В течение 20 лет шведские ученые наблюдала за состоянием здоровья и образом жизни 8 677 мужчин. В результате исследований было установлено, что регулярные занятия силовыми тренировками на 30-40% снижают заболеваемость раком.

Ученые обращают особое внимание на пользу аэробных тренировок. Они считают, что даже 30 минут интенсивных упражнений пять раз в неделю дадут положительный результат.

Внимание: Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Информация не является медицинской рекомендацией и не побуждает к каким-либо действиям. Перед применением любых препаратов или методов лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Отказ от ответственности: Все материалы на этом сайте защищены авторскими правами. Перепечатка и использование информации разрешены только с указанием источника. Вся информация носит информационный характер и не является заменой консультации с профессионалами в области медицины. Использование материалов допускается только с соблюдением возрастных ограничений, если таковые предусмотрены.