Забавно, что судороги часто являются спутниками беременности. Иногда – в самом начале. Иногда – позже. Иногда – ночью. Иногда – днем. Есть мнение, что это сказывается различие состава ионов некоторых микроэлементов – внутри и снаружи клетки.

Если судорогу испытывает беременная женщина, значит, его ощущает и еще не рожденный малыш. Уже. До рождения. Логично ли потом – когда он пойдет в детский сад, школу, клуб, ЗАГС – интересоваться у него причинами его судорог?

Недостатки, нехватки и дефициты

Конечно, механизм появления судорог, и его регуляции нервной системой сложен. Но это не мешает человеку быть внимательным к появлению у него судорог. Ведь они могут быть симптомами заболеваний. Особенно, это касается беременных. Увеличивается потребность в микроэлементах (нужно обеспечить ими себя и ребенка) – причина. Рвота при токсикозе (теряется много микроэлементов) – причина. Бесконтрольное употребление мочегонных препаратов (выводятся из организма и минеральные вещества) – причина. Недостаток калия (мышечная утомляемость, запоры, сухость во рту, понижение давления, повышен холестерина, депрессии, тахикардии…) – причина. Нехватка кальция (возбуждение, сердцебиение, высокое давление, бессонница, экзема, онемение…) – причина. Дефицит магния (нервозность, неустойчивость походки, понижение температуры тела, аритмия…) – причина. Истощение натрия в организме (обезвоживание) – причина. И еще много чего – о чем и сообщат судороги. То есть, в определенном смысле, судорога – это сигнал.

Официальные версии

Впрочем, специалисты утверждают, что судороги – это совсем другое. Соответственно, и причины их появления – другие.

• Нарушение биохимического или электролитного состава крови (в том числе и недостаток в организме витамина D).
• Резкое повышение температуры тела (заболевание, а также тепловой или солнечный удар).
• Перенапряжение мышц.
• Местная гипоксия (недостаток кислорода) из-за сосудистых нарушений в этой области.
• Недостаток сахара в крови.
• Нарушение иннервации при остеохондрозе позвоночника.

Финальная судорога

Учтите все это. Запомните. Делайте определенные выводы. Предпринимайте действия, к которым вас подталкивают выводы. И не паникуйте. А просто имейте в виду, что судороги – это не заболевания. Это – симптомы. А причинами этих симптомов способны быть травма головы, перегревание, отравление токсическими веществами, интоксикация при сложных инфекционных заболеваниях… То есть, то, что испытывает некую потребность – при травме головы, перегревании и т.п. – использует симптом, чтобы изобразить сигнал. Кому? Вам. Сигнал вы воспринимаете. Что дальше? Реагируйте. Например, есть один народный совет. Чтобы избавиться от судорог нужно два раза в день (утром и вечером), смазывать подошвы ног, и ладони соком лимона. Когда сок высохнет, надеть носки, и перчатки. Через пару недель наступит облегчение. Но примерно через месяц курс нужно повторить. .

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Почему могут болеть мышцы ног
• Фантомные боли в конечностях: полезные советы (видео)
• Как избавиться от судорог в икроножных мышцах