Долгожданная оттепель может нанести нешуточный вред здоровью. Так считают медики, которые поспешили сообщить: в ближайшие дни каждому стоит повнимательней отнестись к своему здоровью. К слову, названа самая вредная зимняя погода.

Вероятные проблемы

В организме человека из-за ненормально теплой погоды иногда возникает весьма неожиданный сбой. Могут пострадать наиболее чувствительные системы. При таком перепаде температур, главным образом, повреждаются суставы, появляется проблема с сосудами.

Чересчур влажный и теплый климат создает весьма благоприятную среду для развития всевозможных инфекций. Помимо этого, даже совершенно здоровые люди при резком перепаде температурного режима в зимнее время испытывают чрезмерную усталость и недомогание.

Кто в зоне риска

В первую очередь, по мнению медиков, приходится страдать тем, кто отличается сердечнососудистыми заболеваниями или склонен к такого рода недомоганиям. Известно: когда случается резкий переход от мороза к оттепели, и при этом разница температур равна десяти и больше градусам, то на добрых тридцать процентов повышаются риски стать жертвами инсульта.

В ситуации, когда оттепель идет поэтапно, то зачастую возникает недомогание и дискомфорт, головная боль, усталость. Лица, которые занимаются умственным трудом, отмечают понижение концентрации внимания, им сложно сосредоточиться. Зимняя зарядка: берегите уши, нос и пальцы.

Что с этим делать

Когда появляются вышеперечисленные симптомы, врачи настаивают, чтобы пациенты отказывались от существенных физических нагрузок. Не стоит перерабатывать, чересчур активно заниматься спортом, мало спать. Почему стоит заниматься физкультурой в холода?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Почему мы полнеем зимой
• Пробежка зимой: как одеться, чтобы не заболеть
• 5 способов быстро избавиться от насморка