Откуда берется ожирение? Из-за жирных продуктов снижается чувствительность нервов, потому и случается переедание. Теперь понятно, отчего потребление жирных продуктов лишает смысла любую из диет. Дело в том, что жирные составляющие мешают процессам нормального прохождения сигналов от желудка к мозгу. Об этом написали в The Australian со ссылками на данные Университета Аделаиды. Удалось установить: нервы в желудке, которые сигнализируют мозгу о наполнении, лишаются чувствительности после продолжительного потребления жирных продуктов.

В чем опасность переедания

Не доводите ребенка до ожирения! Самое основное негативное последствие переедания – появление проблем с излишним весом. К тому же, в данном вопросе и возраст способен играть важную роль: чем человек старше, тем трудней удерживать вес в норме, большим числом болезней оборачивается неправильное питание. Избавляемся от семейного ожирения.

Последствия переедания считаются настолько опасными, что медики не устают предупреждать: лучше вставать из-за стола голодным, чем сытым - в случае переедания  все органыиспытывают огромную нагрузку.

Свойства лептина

В нормальных условиях лептин понуждает прекращать есть. Но при рационе, который изобилен жирными продуктами, он еще больше уменьшает чувствительность нервов. Все вместе описанные механизмы провоцируют переедание и набор веса. И принудительное похудение здесь не поможет. Ориентировочно только пяти процентам людей, которые сидят на диете, удается поддерживать вес после его уменьшения. К большинству людей возвращаются старые килограммы на протяжении двух лет.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Мигрень - частый спутник ожирения: надо сбросить вес
• Диетические напитки провоцируют ожирение
• Дефицит дневного света: может появиться лишний вес