Если вы правильно и полноценно питаетесь, это заметно сказывается на состоянии ногтей, способствуя их укреплению и оздоровлению. Это и есть самые простые секреты для красивых ногтей. Для того чтобы ногтевая пластина отличалась прочностью, в рацион обязательно должны быть включены такие продукты, как овощи и зелень (укроп, петрушка, шпинат, салат), творог и кисломолочные продукты, растительные масла. Также СМИ отмечают, что очень эффективно помогут поддерживать здоровье ногтей питательные ванночки и маски, в состав которых входит лимонный сок.

Лимонный сок + глицерин + розовая вода

Оздоравливаем ногти лимонным соком, а точнее мазью из лимонного сока, плюс глицерин и розовая вода - все это эффективно способствует восстановлению природного здорового цвета ногтевых пластин.

Мазь готовится следующим образом: смешать 1 столовую ложку лимонного сока, 1 столовую ложку глицерина и 3 столовых ложки розовой воды. 

Полученную смесь втирать в кончики пальцев один раз в день перед сном. При этом обязательно следует надевать хлопковые перчатки – при этом мазь гораздо лучше впитывается и эффект проявится значительно быстрее.

Кроме того, если у Вас слоятся ногти, делайте оздоровительные ванночки. Это прекрасный способ восстановления ногтей. 

Лимонный сок + оливковое масло

Оздоровление ногтей лимонным соком, смешанным с оливковым маслом поможет эффективно укрепить ваши ногти. В этом сочетании и сок и масло играют важную роль: о свойствах лимонного сока мы уже говорили, а оливковое масло считается самым полезным совершенно не зря.

Способ приготовления: на водяной бане слегка подогревается 1 столовая ложка оливкового масла, после чего в него добавляется три капли лимонного сока. 

Полученную смесь следует нанести на кончики пальцев, легкими массажными движениями втереть в ногти и оставить на всю ночь. При этом также следует надевать хлопковые перчатки, обеспечивающие максимальное впитывание маски.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 

• О чем может рассказать состояние ногтей
• Когда слоятся ногти: сделайте оздоровительные ванночки
• Выбираем лак для ногтей