Исходя из последних научных исследований, определенные разновидности физических упражнений способны увеличивать или, напротив, уменьшать качество спермы, влияя на шанс пары зачать малыша. Помимо этого, ученым удалось выяснить, что, вопреки предположениям, кофе и спиртное не оказывают особого влияния на способность мужчин к оплодотворению. Исследование: вегетарианство провоцирует мужское бесплодие.

Статистика исследования

Брак может быть бесплодным по вине мужчины. Ведущий автор работы Одри Гаскинс, который представляет Гарвардский университет США, обнародовал результаты обследования 137 добровольцев-участников эксперимента. Удалось доказать: у мужчин, которые регулярно занимались физическими упражнениями не меньше одного часа каждый день, было на сорок восемь процентов больше сперматозоидов в образце в сравнении с теми, кто спорту уделял меньше одного часа в неделю.

Каким спортом заняться

Способность мужчины продолжить род: мелочей не бывает. Ученые попытались выяснить, какие разновидности физических упражнений могут существенно улучшить качественные показатели спермы. Те мужчины, которые занимались на свежем воздухе физической активностью более полутора часов каждую неделю, имели на сорок два процента больше сперматозоидов в спермограмме, в сравнении с теми испытуемыми, которые на свежем воздухе не проводили свободное время.

Мнение специалистов

По мнению ученых, названные обстоятельства можно объяснить тем, что под влиянием солнечного света в организме становится выше уровень витамина D, который влияет на степень мужской плодовитости. Не случайно похожие результаты продемонстрировали и тяжелоатлеты, которым приходится качать мышцы по два и больше часов в неделю.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Формы мужского бесплодия
• Частичное вегетарианство названо самым правильным режимом питания
• Работа по ночам грозит бесплодием