При нехватке общения возможна преждевременная смерть. Продолжительное одиночество увеличивает риски появления рака и сердечнососудистых заболеваний. Об этом сказано в исследовании, которое недавно опубликовали в American Sociological Association. Женщина не должна быть одинока!

Статистика исследования

Ученые смогли выяснить: тот, кто предпочитает пребывать в гордом в одиночестве, отличается несравненно большим количеством маркеров воспаления в крови - в сравнении с теми, кто любит находиться в обществе. Сложней одиночество переносят мужчины. У тех, кто решился минимизировать социальные взаимодействия, отказался от друзей, на двадцать четыре процента выше риски скончаться от рака и на двенадцать процентов выше риск смерти от болезней сердца.

Друзья заменят лекарство

Друзья способны поддерживать дух здоровья – самим фактом своего существования. Друг защищает от стресса – это доказали предыдущие исследования. В ходе экспериментов доказано: моральная поддержка провоцирует уменьшение опухоли у пациентов с раком. Если у человека минимум социальных отношений, иммунная система становится слабей, увеличиваются риски депрессии и иных болезней.

Доказано: одиночество заразно, как болезнь. Создается замкнутый круг: чем дольше вы одиноки, тем больше накапливается воспалений, тем хуже вы себя чувствуете, тем меньше шансов, что вы все-таки начнете контактировать с людьми и заведете друзей.

Как справляться с одиночеством? Специалисты уверяют: если у человека складываются легкие, добрые отношения с членами своей семьи, с многочисленными друзьями, они ощущают себя счастливее остальных. Помимо этого, им реже ставятся диагнозы типа тахикардии или мерцательной аритмии. Хорошее эмоциональное состояние всегда обеспечивает поддержка друзей и близких людей, находящихся рядом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Зачем играть во флешмоб
• Лечение соматических болезней: показана консультация психотерапевта
• Проблемы внуков и стариков