ПОГОВОРИТЕ ОБ ЭТОМ НА ФОРУМЕ: Аллергия в нашей жизни  

Теоретическая разминка

Целенаправленное движение в сторону врача-аллерголога. Консультация. Выбор лечения. Причем правильный выбор правильного лечения. Потому что при неправильных вариантах впереди возникают осложнения (анафилактический шок, поливалентная сенсибилизация, частые астматические состояния – в любое время).

Поэтому продолжаем. Учитывание побочных эффектов (сонливость, сухость во рту, головокружение, головная боль, тошнота…). Терапия. Антигистаминные (лоратидин, хлорфенирамин, дифенгидрамин…), противовоспалительные, сосудосуживающие лекарственные средства. Противовоспалительные (кортикостероиды, кромогликат натрия…). Сосудосуживающие, или противоотечные, средства (фенилэфрин, оксиметазолин…). Иммунотерапия (для предупреждения перехода легких форм болезни в тяжелые). Эффективна в 75% случаев заболевания острой сенной лихорадкой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ТОП-4 удивительных аллергий современности  

Сам себе доктор

И – самостоятельные действия. Консультации. Избегание аллергенов. Регулярное промывание носовых ходов. Контролирование стрессовых ситуаций. Контролирование режима дня (чтобы исключить влияние сонливости). Возможность использования назальных аэрозолей с кромолином. Экстракт из листьев крапивы. Натуральный антиоксидант кверцетин. Витамин С. Комплекс витамина Е. Поливитамин. Жирная кислота GLA (помогает управлять воспалением). Спрей для носа (в составе есть мелкодисперсионная целлюлоза).

И, конечно, мед. Но аккуратно – ибо фанатизм в отношении меда способен привести к ботулизму. Здесь вообще нужно быть предельно внимательным ко всему, что отправляется в рот. Ибо пыльцевые аллергены способны давать перекрестные реакции с едой и напитками. А такие реакции способны привести к ухудшению состояния. Поэтому не совмещайте несовместимое. Не пейте пива и кваса. Не добавляйте в блюда зелень (петрушку, укроп, кинзу), не увлекайтесь соусами и макаронными изделиями. Уважайте себя целиком, а не только на уровне вкусовых рецепторов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как тренироваться на улице, если у вас есть аллергия на пыльцу  

Профилактика жизни

И, допустим, все у вас получается. Здоровье улыбается. Аллергены грустят и прячутся. Так продлите эту ситуацию если не до бесконечности, то все равно надолго. Самостоятельно.

• Проветривайте помещение – после дождя, вечером и когда нет ветра.
• Закрывайте окна в машине во время поездок.
• Принимайте душ не реже двух раз в день. Переодевайтесь в чистое.
• Не сушите вещи после стирки на улице, или на балконе (а то на стирке осядет пыль, или пыльца).
• Ежедневно делайте влажную уборку в квартире.
• Используйте очистители и увлажнители воздуха.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Аллергия: причины, следствие, первая помощь  

И обязательно используйте «улучшатели качества жизни» – и своей, и окружающих. Потому что если вокруг постоянно лают бродячие собаки, то не слышать этого можно только двумя способами. Или оглохнуть, или лишить собак привычки лаять. Оглохнуть, конечно, проще. Но второй вариант чище – и для вас, и для щенков.