Причины

Органы младенцев вырабатываю фермент лактозы, чтобы они могли переварить молоко, в том числе грудное молоко.

• Дети, рожденные слишком рано (недоношенные) иногда имеют непереносимость лактозы;
• Дети, которые родились в срок, часто не показывают признаков проблемы, прежде чем не достигнут возраста 3 лет.

Непереносимость лактозы часто распространена у взрослых. Редко когда это опасно для здоровья.

Болезнь, которая вызывает травмы тонкого кишечника, может вызвать нарушение выработки фермента лактозы. Лечение этих заболеваний может улучшить симптомы непереносимости лактозы.

• Хирургия тонкой кишки;
• Инфекции в тонкой кишке (Это наиболее часто наблюдается у детей);
• Болезни, которые повреждают тонкий кишечник, такие как спру(тропическая диарея) или болезни Крона.

Дети могут рождаться с генетическим дефектом и не в состоянии вырабатывать любой из ферментов лактазы.

 

Симптомы

Симптомы обычно проявляются примерно через 30 минут (до 2 часов) после употребления молока или молочных продуктов. Симптомы могут быть хуже, если за раз употребить большое количество молочного продукта.

Симптомы включают в себя:

• Вздутие живота;
• Брюшные судороги;
• Диарея;
• Газ ( метеоризм);
• Тошнота.

 

Диагностика

Другие кишечные проблемы, такие как синдром раздраженного кишечника , могут вызвать те же симптомы, непереносимости лактозы.

Тесты для диагностики непереносимости лактозы включают в себя:

• Тест на водород по дыханию (включает в себя измерение уровня водорода в выдыхаемом воздухе, который зависит от количества непереваренной лактозы);
• Проба на толерантность к лактозе;
• Стул рН.

 

Лечение

Следует употреблять продукты с уменьшенным количеством лактозы или вовсе не содержащие лактозы. Также стоит обратить внимание на этикетки немолочных продуктов, где, возможно, есть лактоза (даже в пиве иногда содержится лактоза) избегайте их.

Большинство людей с низким уровнем лактазы могут выпить до половины стакана молока за один раз без симптомов. Большие порции (стакан и более) могут вызвать проблемы.

Молочные продукты, которые легче усваиваются:

• Пахта и сыры (которые содержат меньше лактозы, чем молоко);
• Кисломолочные продукты, такие как йогурт;
• Козье молоко;
• Мороженое, молочные коктейли или твердые сыры;
• Лактазы обработанное коровье молоко для детей старшего возраста и взрослых;
• Формула сои для младенцев в возрасте до 2 лет;
• Соевое или рисовое молоко для малышей.

Также можно принимать эти ферменты в виде капсул или жевательных таблеток.

Не стоит совсем исключать молоко из рациона это может привести к дефициту кальция, витамина D, рибофлавина, и белка. Необходимо получать от 1000 до 1500 мг кальция каждый день в зависимости от возраста и пола. Можно принимать другие продукты, чтобы получать больше кальция из рациона:

• Принимать добавки кальция с витамином D. Обратитесь к лечащему врачу, чтоб узнать какие из них выбрать;
• Употребляйте в пищу продукты, которые имеют больше кальция (например, зелень, устрицы, сардины, консервированного лосося, креветки, и брокколи);
• Пить апельсиновый сок с добавлением кальция.

 

Перспективы (прогнозы)

Симптомы чаще проходят, в случае, если удалить молоко и другие источники лактозы из рациона. Без диетических изменений, у младенцев или детей могут возникнуть проблемы роста.

 

Следует обратиться к врачу

Следует обратиться к врачу, если:

• Младенец в возрасте  2 или 3 лет, имеет симптомы непереносимости лактозы;
• Ребенок растет медленно или не набирает вес;
• Наличие симптомов непереносимости лактозы у ребенка или родителя, и нужна информация о специальной диете;
• Симптомы ухудшаются или не улучшаются с лечением;
• Развиваются новые симптомы.

 

Профилактика

Нет известного способа предотвратить непереносимость лактозы. Можно предотвратить симптомы, избегая продуктов с лактозой.

Альтернативные названия

Дефицит лактазы; Непереносимость молока; Дисахаридазная недостаточность; Молочная нетерпимость продукта.