Значительно снизить частоту возникновения стрессов, и повысить свое внимание и концентрацию, можно, просто забыв на время о проверке своего электронного почтового ящика.

Значительно снизить частоту возникновения стрессов, и повысить свое внимание и концентрацию, можно, просто забыв на время о проверке своего электронного почтового ящика.

Как сообщила, профессор Калифорнийского университета, Глория Марк: Исследования с использованием датчиков замеряющих частоту сердцебиения человека работающего за компьютером и переключающегося между различными окнами и программами показали, что люди читавшие почту, в двое чаще переключаются между окнами и находятся в постоянном состоянии тревоги.

При этом люди, отказавшиеся от использования почты, сообщали исследователям о том, что они чувствуют себя достаточно хорошо и показывали лучшую работоспособность. Ученые настоятельно рекомендуют работодателям, хотя бы на время оградить работников от необходимости регулярной проверки почты. Это поможет защитить работников от излишнего стресса и повысит эффективность работы.

Внимание: Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Информация не является медицинской рекомендацией и не побуждает к каким-либо действиям. Перед применением любых препаратов или методов лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Отказ от ответственности: Все материалы на этом сайте защищены авторскими правами. Перепечатка и использование информации разрешены только с указанием источника. Вся информация носит информационный характер и не является заменой консультации с профессионалами в области медицины. Использование материалов допускается только с соблюдением возрастных ограничений, если таковые предусмотрены.