Неразумное сочетание витаминных групп может вызвать неожиданный эффект. Принято считать, что витаминные добавки и витамины должны помогать человеку вести борьбу с всевозможными заболеваниями, они делают организм красивым и здоровым. Но ученые решили доказали, что такая позиция в корне неверна. Лечение препаратами йода: опасайтесь передозировки.

Витамины могу повредить здоровье

Какими витаминами кормить девочку-подростка? Различное синтезирование витаминных групп далеко не всегда улучшает состояние здоровья. Иногда именно витамины провоцируют появление всевозможных серьезных заболеваний, к примеру, болезней сердечнососудистой системы.

Доказано экспериментами

В филадельфийской детской больнице были проведены исследования, которые самым наглядным образом демонстрируют существование взаимосвязи между потреблением будто бы безобидных витаминов и состоянием, в котором находится иммунная система. Витамины в самый неожиданный момент могут нанести сокрушительный удар по иммунитету. Специалисты предупреждают: особо опасными могут быть мультивитаминные комплексы.

Мнение специалистов

Исследователи утверждают: желательно получать все необходимые микроэлементы непосредственно из еды, то есть природным путем. В этом случае дисбаланса удастся избежать. Использовать витамины лучше после консультации с диетологом или врачом и только в том случае, когда нет возможности получать необходимые вещества с едой.

Зачем нужны витамины

Витамины принимают участие во многих биохимических реакциях, выполняют каталитическую функцию в составе активных центров разнообразных ферментов. Десять жизненно важных витаминов

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Как снизить потребление энергетиков: французские практики
• В чем польза корня имбиря
• Как успокоить психику: используйте поглаживание