Чтобы быть здоровым надо любить себя. Финансовые долги, напротив,  способны ухудшить психическое и физическое здоровье человека, а также провоцировать повышение кровяного давления. Невыплаченный кредит – причина депрессии и стресса. Об этом свидетельствуют результаты исследования, которое провели ученые Северозападного университета во главе с Элизабет Свит.

Проверено экспериментальным путем

В эксперименте принимали участие 8,4 тысяч людей в возрасте двадцать четыре – тридцать два года. У двадцати процентов из них отмечались существенные финансовые задолженности, и должники не знали, как их погасить. Было проанализировано состояние здоровья всех участников эксперимента. Выяснилось, что у каждого злостного должника серьезно снижена стрессоустойчивость, отмечается увеличенное диастолическое кровяное давление. Да и в целом врачи отметили ухудшение здоровья. Так что, если случится,  будьте осторожны с советами знаменитостей!

Как выйти из ситуации: полезные советы

• При получении зарплаты стоит отказаться от масштабных походов по магазинам. Когда у человека появляется много денег, он, по обыкновению, приобретает лишнее. Отправляться в супермаркет стоит тогда, когда точно известно, за чем туда приходится идти.
• Не стоит зариться на чересчур дешевые товары. Картошка, купленная по невысокой цене, часто наполовину уходит в отходы.
• Не попадайтесь на трюки типа «все по пять». Порой оказывается, что батарейки не тянут, купленные бритвы не бреют, мочалки чересчур жесткие.
• Даже когда приходится приобретать вещи на распродаже, не стоит брать чересчур много. Может оказаться, что многие из товаров вам не подходят.
• Не стоит реагировать на красивую упаковку. По обыкновению, они включаются в стоимость товара.
• Желательно складывать мелочь в копилку. К концу месяца наверняка здесь накопится неплохая сумма.
• Не надо брать с собой много денег. Тогда вам придется рассчитывать только на ту сумму, которая имеется в кошельке.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Синдром хронической усталости: причины и последствия
• Измучила осенняя депрессия – начните бегать
• Как спастись от осенних недугов