Ученые, представляющие Гарвардский Университет, изучили, как действуют на мужской организм овощи и фрукты. В результате удалось определить овощ, который более всего полезен для репродуктивного здоровья мужчин. Представителям сильного пола, как пишут иностранные средства массовой информации, стоит взять это на заметку. Свекольно-морковная диета: рекомендована к использованию.

Статистика исследования

Исследование, которое провели с участием двух сотен мужчин, показало, что при регулярном потреблении моркови на качество мужского семени оказывается самое позитивное воздействие. При употреблении моркови, в частности, значительно улучшается показатель подвижности сперматозоидов, а также их шанс достичь яйцеклетки.

Другие полезные продукты

В издании «Fertility and Sterility» была опубликована информация, в которой сказано: для мужского репродуктивного здоровья полезны почти все оранжевые и желтые фрукты и овощи, включая дыню и батат, но более качественным семя бывает именно при потреблении моркови, которую медики прежде связывали только с улучшением зрительных функций. День вегетарианства: начните жить по-новому

Секрет молодости

Морковь называют забытым секретом молодости, долголетия и красоты. Морковь ценится за высокое содержание каротина, который превращается в организме в витамин А. Сложно найти другие овощи и фрукты, в которых содержалось бы столько каротина, сколько в моркови.

Морковь - великолепный источник витаминов В, С, E, D. Морковь богата микроэлементами и минералами - кальцием, калием, железом, йодом, фосфором, марганцем, магнием. Здесь также содержатся физиологически активные вещества - стеролы, эфирные масла, ферменты и иные соединения, которые необходимы организму. Авитаминоз и гиповитаминоз: как восстановить баланс.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Магний: чем полезен и что лечит
• Десять жизненно важных витаминов
• Десять главных продуктов для профилактики рака